GRUPO DE ENCUENTRO EN PRÁCTICAS DE MINDFULNESS
Continuamos durante 2021, Martes de 14.30 a 15.30hs
100% online, via zoom
Este es un espacio para desarrollar la práctica de meditación como un nuevo hábito y así poder incorporarlo en el día a día, especialmente en estas circumstancias en las que tanto lo necesitamos.
«O salimos de nuestra forma tan limitada de pensar o seremos incapaces de ver las cosas desde esa perspectiva que nos va a permitir descubrir puertas donde antes sólo veíamos muros.» M.P
Para aquellos que no han participado en las reuniones del 2020 les cuento la dinámica de estas clases. Desarrollamos un tema de reflexión. Comenzamos con una práctica de respiración consciente para aquietar la mente y prepararla para la meditación. Luego seguimos con una meditación guiada, con espacios de silencio para trabajar el tema del dia. Terminamos con un feedback por parte de los participantes, y una consigna para practicar durante la semana. Se envían los audios de las prácticas y eventualmente bibliografía de referencia para los que quieran seguir informándose.
El objetivo de las clases:
-Entrenar la atención
-Regular las emociones
-Cultivar la empatía y la compasión
Coordina: Lilita Engelmann. http://www.lilitaengelmann.blogspot.com
Informes e inscripción:liliengelmann@gmail.com/ educa.mindful@gmail.com
Costo: 2000 las 4 clases (residentes en Argentina)
U$s32 las 4 clases. (residentes en el extranjero)
Forma de pago:transferencia bancaria, o pago total o en cuotas por mercado pago (tiene un 10% de recargo)
Acá podéis abonar directamente con MP: https://mpago.la/1mYn9cM
Pasos para Inscribirte:
-Escribirnos para recibir información y horario en el que quieras inscribirte.
-Si abonas por transferencia, envía foto del comprobante de pago para poder identificarlo en nuestra cuenta bancaria.
-Si abonas por mercado pago, solicita el link de pago para realizar la operación.
-Te llegará confirmación e inscripción.
Datos para transferencia bancaria o depósito:
PAGO VÍA BANCO:
Caja de Ahorro en pesos ICBC
0920/01000364/32
Roberto engelmann/Liliana Romeo
Cuit/Cuil 27-10356111-1
CBU 0150920901000000364321
Si tienes alguna pregunta puedes escribirnos a liliengelmann@gmail.como por whatsapp +5491161763898
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