tag:blogger.com,1999:blog-52169859782766524982024-03-13T06:56:51.337-07:00Lilita EngelmannProfesora de Yoga en la Tradición de Krishnamacharya. (KYM, Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, India.
Yoga Terapéutico. Clases personalizadas. Programas de MINDFULNESS en la Educación, Introducción a Mindfulness.
Cursos de POSGRADO para Profesores y profesionales de la Salud en Yoga/Ayurveda/Embarazo, Mindfulness, Mindfulness en la Educación, áreas de estudio en teoría de Asanas, pranayama, yogaterapia.
Cel:156-176-3898/info@yogabaires.com.ar/liliengelmann@gmail.comlilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-45250086065873460262023-03-04T11:20:00.000-08:002023-03-04T11:20:33.502-08:00Prácticas de Mindfulness 2023, online<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYOs4D77v8nNdRqOKjUVb42CEDx4Ox9dfv6gkvUQ41YgbOaUkjFidzhfz3ChcxpUL8xs4cfabaIwek0ZvUBic5DJ6xuYnhM8TIOK9huSJ5UUBaZDWT1RnPFmdAs2rz19jkAri6mCNal0IS52NVvPQcrURwLzGVzVd2K4itfmOnNL_4ERgTgtTUT_3MQ/s1242/foto%20meditacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="1242" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYOs4D77v8nNdRqOKjUVb42CEDx4Ox9dfv6gkvUQ41YgbOaUkjFidzhfz3ChcxpUL8xs4cfabaIwek0ZvUBic5DJ6xuYnhM8TIOK9huSJ5UUBaZDWT1RnPFmdAs2rz19jkAri6mCNal0IS52NVvPQcrURwLzGVzVd2K4itfmOnNL_4ERgTgtTUT_3MQ/s320/foto%20meditacion.jpg" width="320" /></a></div><br />
<p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></b></p><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Grupo de encuentro
en prácticas de Mindfulness</span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Los Jueves de 14.30 a 15.30hs (hora Argenina)–(Marzo, Abril,
Julio, Agosto, Septiembre, Noviembre 2023)<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"></b></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">100% online, via
zoom</span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Comenzamos Martes 7 de Marzo 2023</span></i></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Este es un espacio
para incorporar la práctica de mindfulness como un nuevo hábito y así poder llevarlo
a la vida diaria, a nuestras relaciones, estar presentes en el cuerpo,
gestionar las emociones de una manera sana e inteligente.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Para aquellos que no
han participado en las reuniones del 2020/21/22, les cuento la dinámica de
estas clases. Desarrollamos un tema de reflexión. Comenzamos con una práctica
de respiración consciente para aquietar la mente y prepararla para la
meditación. Luego seguimos con una meditación guiada, con espacios de silencio
para trabajar el tema del dia.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cerramos
con una devolución <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>por parte de los
participantes, y una consigna para practicar durante la semana. A veces introducimos movimiento antes de sentarnos a meditar. Se envían los
audios de las prácticas y eventualmente bibliografía de referencia para los que
quieran seguir informándose.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">El objetivo de las clases:</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">-Entrenar la
atención</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">-Introducir en la
vida diaria el hábito de la práctica.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">-Gestionar las
emociones</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">-Cultivar la empatía
y la compasión</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Coordina:</span></u></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> Lilita
Engelmann. <a href="http://www.lilitaengelmann.blogspot.com">http://www.lilitaengelmann.blogspot.com</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><span style="text-decoration: none;"> </span></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Informes e inscripción</span></u></b><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">: </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">IG: @liliengelmann,
@mindfulness_educa</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">liliengelmann@gmail.com/</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> <a href="mailto:info@yogabaires.com.ar"><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm; text-decoration: none; text-underline: none;">educa.mindful@gmail.com</span></a><span style="border: 1pt none windowtext; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><span style="text-decoration: none;"> </span></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Arancel: $4500</span></u></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> p/mes<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(residentes en<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Argentina)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">U$s30 <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>p/mes. (argentinos residentes en el extranjero
y extranjeros)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Chile, Uruguay, USA.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Forma de pago</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">:depósito o</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> transferencia bancaria, </span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: #4bacc6; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Pago con tarjeta de crédito por mercado
pago (tiene un 10% de recargo)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Extranjeros o residentes en el exterior: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>paypal o transferencia bancaria.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> Pasos para Inscribirte:</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-Escribime para recibir
información o cualquier otra consulta.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-Si abonas por transferencia,
envía foto del comprobante de pago para poder identificarlo en la cuenta
bancaria.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-Si abonas por mercado
pago,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>solicita el link de pago para
realizar la operación.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 15pt; vertical-align: baseline;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;">Datos para transferencia bancaria o depósito:</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> PAGO VÍA BANCO:</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Caja de Ahorro en pesos ICBC</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">0920/01000364/32</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Roberto engelmann/Liliana Romeo</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Cuit/Cuil 27-10356111-1</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">CBU 0150920901000000364321</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: #ff6600; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Por consultas pueden <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>escribirme a <a href="mailto:liliengelmann@gmail.com"><span style="color: #ff6600;">liliengelmann@gmail.com</span></a>
o por whatsapp +5491161763898.</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #ff6600; font-family: Helvetica; font-size: 14pt;"></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: black; font-size: 14pt;"> </span></p>
<p><style>@font-face
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un marco teórico que puede ser utilizado en todos los niveles educativos, incluyendo la educación superior
y profesional.
</span></p><style class="WebKit-mso-list-quirks-style">
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</style><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Times;"><span style="font-size: medium;">SEE Learning™ proporciona las herramientas que los educadores necesitan para fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional, social y ética para los estudiantes y para ellos mismos.</span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Times;"><span style="font-size: medium;">SEE Learning™ representa lo más avanzado en el campo de la educación, al mejorar la programación de SEL con componentes adicionales clave, entre ellos:</span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p><ul style="margin-bottom: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal"><span style="font-family: Times;"><span style="font-size: medium;">entrenamiento de la atención<o:p></o:p></span></span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-family: Times;"><span style="font-size: medium;">compasión y discernimiento ético<o:p></o:p></span></span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-family: Times;"><span style="font-size: medium;">pensamiento sistémico<o:p></o:p></span></span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-family: Times; font-size: medium;">recursos</span></li></ul><br /><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><o:p><span style="font-family: "Avenir Book"; font-size: 13pt;">SEE está fundamentado en el marco teórico aquí presentado, el
cual debe su existencia a un gran número de pioneros, científicos, investigadores y educadores que han explorado de forma creativa y reflexiva la educación como un vehículo para potenciar el florecimiento de las generaciones presentes y futuras. </span> </o:p></p><table border="0" cellpadding="0" class="MsoNormalTable" style="color: black;"><tbody><tr><td style="padding: 0.75pt;"><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><b><br /><span style="font-family: Times; font-size: 10pt;"><br /></span></b><p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><b style="font-size: 12pt; text-align: left;"><span style="font-family: Times; font-size: 10pt;"> </span></b></p></td><td style="padding: 0.75pt;"><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SyTYkWEhWpN2yExrzMmlVuC34FPTo1-FWVeNysLou4CK_X91u7m4dGSS-QLFJ2GWl6G1l-T9elI_exXiV16jPdV1cz0lGBmISlzLi1LY90MGtkBJkSmWOpa99Nh6zr__6KBV_ZuT2a70faArvVjJtoeZGiSZrrjMP1CJlAEjPsEczY1C9WqgKQ4dBw/s709/logo%20mindf.educa%20horizontal.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="301" data-original-width="709" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SyTYkWEhWpN2yExrzMmlVuC34FPTo1-FWVeNysLou4CK_X91u7m4dGSS-QLFJ2GWl6G1l-T9elI_exXiV16jPdV1cz0lGBmISlzLi1LY90MGtkBJkSmWOpa99Nh6zr__6KBV_ZuT2a70faArvVjJtoeZGiSZrrjMP1CJlAEjPsEczY1C9WqgKQ4dBw/w318-h136/logo%20mindf.educa%20horizontal.jpg" width="318" /></a></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p></td></tr><tr><td style="padding: 0.75pt;"><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><br /></p></td><td style="padding: 0.75pt;"></td></tr><tr><td style="padding: 0.75pt;"><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times; font-size: 10pt;"> </span></b></p></td><td style="padding: 0.75pt;"></td></tr><tr><td style="padding: 0.75pt;"><h1><b>Confío en mis estudiantes!! Espero lo siguiente:</b></h1></td><td style="padding: 0.75pt;"></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">Que florezcan, que encuentren su objetivo en la vida, sean buenas personas, cuidar a todos los seres vivientes, que se respeten mutuamente, ser compasivos, tener valores, entre otras cualidades.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">Algunos de los desafíos que enfrentan mis estudiantes son:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">En primer lugar no ser “entendidos”. Confusión. Dificultad en compartir experiencias personales, dificultad para ser resilientes no teniendo las herramientas adecuadas para serlo. No saber qué es lo que quieren, especialmente cuando terminan la escuela.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">El programa de aprendizaje SEE podría solucionar algunos de estos desafíos de la siguiente manera:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">“Esto realmente funciona!” A veces se sorprenden de que puedan sentirse de esa manera. Bajo la premisa de enseñar estas herramientas en estados de calma.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">Actualmente creo un espacio seguro para cultivar la conciencia, la compasión y el compromiso en mi trabajo con los estudiantes de la siguiente manera:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">Cuando presentamos un proyecto, un trabajo, si el tema es intersante, todos están entusiasmados y proponen ideas. Luego, dejo que comiencen a trabajar por su cuenta e implementen sus ideas. Cuando van a la acción y comienzan a desarrollarlas, surgen los desencantos y frustraciones. Algunos piden ayuda, otros, los más tímidos guardan silencio. Entonces formamos un círculo y comenzamos a trabajar todos juntos, incluso con mi ayuda sugiriéndoles recursos. De a poco , todos van aportando ideas y celebro las mismas.Destaco los aportes de cada uno. Todos participan, y festejamos los resultados.Enfatizo los aportes de cada uno en el proyecto.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">Pienso que ejercer la interdependencia podría ayudar a mis estudiantes o colegas porque:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Crea un sentido de grupo, de trabajo en equipo. Más rico que un trabajo individual, no sólo por la interdependencia del objeto, sino también de los integrantes de la experiencia.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Si estuviera por dar este ejercicio a mi grupo, quizá lo modifique o adapte de la siguiente manera:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">Se me ocurre que dibujaria el objeto en la pizarra y que cada uno aportara con un dibujo a la experiencia con el signo +, para ir sumando los items que se podrian incluir . También podria ser presentar el tema e ir representándolo con un roll playing mudo, a través de gestos, y que cada uno vaya aportando su experiencia, y el resto adivinando lo que está representando.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">Me gustaría ayudar a mis estudiantes a fortalecer o cultivar las siguientes 2 (o más) capacidades perdurables:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">Una es la capacidad de "darme cuenta". Para ello utilizamos momentos de meditación..estar atentos por unos minutos a la respiración, a los sonidos de afuera de la sala y luego a los de adentro..o a lo que les sucede en el cuerpo cuando respiran de manera consciente.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;"> Otra cualidad…., la empatía. Cuando algún estudiante está atravesando un "mal dia o una situación dificil" ...Comento que tengo un dia dificil por el tráfico, porque se me pinchó una goma del auto, o algún otro contratiempo y hablo de mis emociones. Luego pregunto "Cómo se sienten hoy...alguien quiere compartir?<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">Para ayudar a mis estudiantes a fortalecer o cultivar estas capacidades, haré lo siguiente:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Comprender cuáles son sus fortalezas y debilidades en las que pueden trabajar <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Reconocer sus emociones y la manera que los afectan. Saber que hay herramientas para lograrlo, tomando conciencia y desplegando otras posibilidades. La manera en la que los pensamientos afectan nuestros estados de ánimo, cómo reacciona nuestro cuerpo. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Empoderarlos para estos desafíos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Times;">Me gustaría fortalecer o cultivar las siguientes 2 (o más) capacidades perdurables en mí mismo:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Control cognitivo y de impulso *Apreciar la diversidad y la diferencia.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Fortalecer o cultivar estas capacidades en mí mismo.<b><o:p></o:p></b></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times;">*Transitar y gestionar las emociones.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; line-height: 18pt; margin: 0cm 0cm 12pt;"><span style="font-family: Times;">* Desarrollar el sentido de interconexión con los que me rodean y más allá.</span> </p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; line-height: 18pt; margin: 0cm 0cm 12pt;">@MINDFULNESS_EDUCA</p><div class="separator" style="clear: both;"></div><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; line-height: 18pt; margin: 0cm 0cm 12pt;"><span style="font-family: "Avenir Book"; font-size: 13pt;"><br /></span></p>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-36887292164345060892023-02-24T09:35:00.001-08:002023-02-25T10:49:18.570-08:00AUTOREFLEXIÓN COMPASIVA<div class="col-sm-8 col-sm-offset-2"><div class="event-header"><h2 style="text-align: center;">Curso de Autorreflexión Compasiva</h2><div class="content-meta"><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><i class="fa fa-calendar"></i>5 abril, 2023 2:00 pm - 4:00 pm</div><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><br /></div><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><br /></div><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFpD_fQiPsodg-R8tVfgk91xMOY4F7LF01hdt5TM52otALAthOKt7Y-zTJLRWEXiQorPFBNCLI7Ll7q-2X1388D6dRZRprovXA7WNCCHd8f8UVo0S_QMaNlck2uCH4pN6jf40geqq65xd6rbE6Oi8gcgpdOvppfyvNYMyUv_flEYzR3vtSEr4XtQPww/s632/foto%201%20Compass..png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="389" data-original-width="632" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFpD_fQiPsodg-R8tVfgk91xMOY4F7LF01hdt5TM52otALAthOKt7Y-zTJLRWEXiQorPFBNCLI7Ll7q-2X1388D6dRZRprovXA7WNCCHd8f8UVo0S_QMaNlck2uCH4pN6jf40geqq65xd6rbE6Oi8gcgpdOvppfyvNYMyUv_flEYzR3vtSEr4XtQPww/w436-h223/foto%201%20Compass..png" width="436" /></a></div><br /><span class="location-info"><i class="fa fa-map-marker"></i></span></div><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><br /></div><div class="noo-event-meta" style="text-align: center;"><br /></div><div class="noo-event-meta" style="text-align: left;"><div class="noo-vc-col col-md-12 "><div class="noo-text-block"><h2 style="text-align: center;"><strong>“L<em>a mente, el cuerpo y las emociones </em>son inseparables.”</strong></h2><p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>Todos los Miércoles de 14.00 a 16.00hs</strong></span></p><p style="text-align: center;"><strong>Presencial/Online</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>ABRIL 5, 12, 19, 26 MAYO 3 Y 10</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br /></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br /></strong></p><p>Los invito a participar del Primero de 3 Módulos de Autoreflexión Compasiva en el cual trabajaremos el diálogo mental, las suposiciones ocultas, las memorias implícitas y los estados corporales que conforman la verdad que se expresa y se oculta con las palabras.</p><p>Este es un abordaje terapéutico que ayuda a los participantes a tomar conciencia de sus hábitos y creencias; a darse cuenta de aquello que nos lleva a comportamientos adictivos que nos provocan dolor y sufrimiento.</p><p>Lo desarrollaremos mediante técnicas de meditación, yogaterapia, ejercicios de respiración consciente y un trabajo interno de autoreflexión acerca de las heridas que arrastramos, de las historias que nos contamos a nosotros mismos inconscientemente, los mandatos que adquirimos desde la infancia y que traemos al dia de hoy actuando desde ese mismo lugar.</p><p> </p><p><strong><em>Este no es un encuentro de Psicoterapia, sino una “toma de conciencia” de creencias, mandatos, adaptaciones , vulnerabilidad, trauma en la primera infancia que sigue latente. Es abrir una puerta para “recuperar nuestra esencia”.</em></strong></p><p><strong><em>Si bien los encuentros se desarrollan en un ambiente contenedor, es recomendable tener asistencia de un terapeuta o mentor que pueda acompañarnos en el proceso</em></strong></p><p><strong><em><br /></em></strong></p><p><strong></strong></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCPtRXQorpt5pg0MkUuK_53p4WqJYRrP4zCf0oAeYHQi2m5Ld-zGkFKOFoF3mDO8b76b7-TrvYFyfbmdyvoCmZd34SRwVJxDLeimGiOErvCVdbZo-2PnkO0yckOt73cI7o7cNHYzPfo_c-xJuEwn7o9PGQrRoEglKj5nYK0WM1tudmMM4z0QJFZtuKw/s630/Foto%202%20Compass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="630" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCPtRXQorpt5pg0MkUuK_53p4WqJYRrP4zCf0oAeYHQi2m5Ld-zGkFKOFoF3mDO8b76b7-TrvYFyfbmdyvoCmZd34SRwVJxDLeimGiOErvCVdbZo-2PnkO0yckOt73cI7o7cNHYzPfo_c-xJuEwn7o9PGQrRoEglKj5nYK0WM1tudmMM4z0QJFZtuKw/w451-h270/Foto%202%20Compass.png" width="451" /></a></strong></div><strong><br /><em><br /></em></strong><p></p><h3>Información General</h3><p> </p><p><strong>Formato: </strong>híbrido (presencial/online)</p><p><strong>Inicio: </strong>Miércoles 5 de Abril</p><p><strong>Horario:</strong>Argentina, Chile, Uruguay de 14 a 16hs, USA (ET) 12pm a 2pm.</p><p><strong>Cursada:</strong>3 Módulos de 6 Encuentros (Módulo 1; Abril, Módulo 2; Agosto, Módulo 3; Noviembre)</p><p><strong>Informes e Inscripción: </strong><a>info@yogabaires.com.ar</a></p><p><a><br /></a></p><p><a><b><span style="color: #6aa84f;">Más información acerca del Curso</span></b>: </a><a href="https://yogabaires.com.ar/eventos/autorreflexion-compasiva/">https://yogabaires.com.ar/eventos/autorreflexion-compasiva/</a></p><p><strong><br /></strong></p><p><strong>Arancel: </strong>Módulo 1 $16000 (efectivo o transferencia bancaria), 17600 con Tarjeta de crédito por Mercado Pago.</p><p><strong>Seña:</strong>$5000</p><p><strong>Arancel para residentes fuera de Argentina y Extranjeros: u$s40 (abonando por paypal)</strong></p><p><strong>Coordina</strong>: Lilita Engelmann</p><p><br /></p><p><br /></p></div></div></div></div></div></div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-28817016335255139452021-05-03T11:18:00.005-07:002021-05-03T11:23:50.725-07:00Yogaterapia/Capacitación Migrañas<p style="text-align: center;"><b> YOGATERAPIA, Especialización en MIGRAÑAS</b></p><p style="text-align: center;"><b>COMIENZA este Miércoles 5 de Mayo, 14hs</b></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-a6Q-xhLlD3Y/YJAuQxZ5FiI/AAAAAAAAQGI/xb9surIOq30Y5fVVbT4T9W1t_MKdRshHQCLcBGAsYHQ/s638/migraine.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="638" src="https://1.bp.blogspot.com/-a6Q-xhLlD3Y/YJAuQxZ5FiI/AAAAAAAAQGI/xb9surIOq30Y5fVVbT4T9W1t_MKdRshHQCLcBGAsYHQ/s320/migraine.png" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman";"><i><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 14pt; letter-spacing: 0.75pt;">"Mi intención es alivianar el camino y la investigación de tantas personas que sufren de migrañas y jaquecas, con sintomatología de todo tipo para que cada uno pueda encontrar qué prácticas, qué alimentación, qué medicación o qué cambios podrían hacer en su vida para curar o al menos alivianar los síntomas de esta condición".</span></i></b></div><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">Las migrañas son dolores de cabeza de moderados a severos que suelen durar entre 2 a 48hs, y en ocasiones dias y que a veces, resultan inhabilitantes para seguir con la vida normal.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">Son muchos los factores a los que se atribuye esta condición: genética, hormonas, desequilibrios vasculares, congestión, alergias, sinusitis, estrés, alimentación, estilo de vida, entre muchas otras.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">Te quiero compartir mi historia personal, mi camino recorrido desde la ciencia , la medicina Ayurveda, el Yoga y otras terapias complementarias. Abierto a todo público.<o:p></o:p></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">YOGATERAPIA</span></b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><o:p></o:p></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">ESPECIALIZACIÓN EN MIGRAÑAS/JAQUECAS</span></b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">cursada</span></b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">: 4 Módulos de 2 hs cada uno<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">fecha</span></b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">: Miércoles 5, 12, 19 y 26 de mayo de 14 hs a 16 hs<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><b>Arancel:</b> $4000</span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"> </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><span style="color: red;"> Profesores y Alumnos Krishnamacharya 10% de descuento</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt;"><b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">coordina:</span></b><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"> Lilita Engelmann (http://www.lilitaengelmann.blogspot.com)<o:p></o:p></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="color: red; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;">CUPOS LIMITADOS – RESERVA TU LUGAR AHORA</span><span style="color: #5f5f5f; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><o:p></o:p></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="color: red; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b>Via Zoom,</b>clases grabadas a las que pueden acceder si no pudieron asistir en forma presencial. Quedan grabadas hasta una semana después de finalizar el taller.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b>Formas de Pago:</b>depósito o transferencia bancaria.</p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: "Courier TU"; font-size: 14pt;">Datos de cuenta Bancaria<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-family: "Courier TU"; font-size: 14pt;"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;">Caja de Ahorro en pesos ICBC<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;">0920/01000364/32<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;">Roberto engelmann/Liliana Romeo<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;">Cuit/Cuil 27-10356111-1<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;">CBU </span><span style="color: #262626; font-family: Arial; font-size: 10pt;">0150920901000000364321<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="color: #262626; font-family: Arial; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Times; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="color: #943634;">Por Mercadopago, con tarjeta de crédito ,en cuotas según te permita tu banco, tiene un 10% de recargo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="caret-color: rgb(148, 54, 52);">$4400</span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="caret-color: rgb(148, 54, 52);">Aboná con este link: </span><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;">https://mpago.la/1j6PYsS</span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><br /></p><span style="font-family: Courier;"><div style="text-align: center;"><b>De qué se trata esta Capacitación en Migrañas?</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>Mirá el video poniendo play acá:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LMHyAoYNT7Y" width="320" youtube-src-id="LMHyAoYNT7Y"></iframe></div><br /></b></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div></span><p></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><p style="font-family: Courier; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="-webkit-font-kerning: none; font-kerning: none;"><br /></span></p><div><span style="-webkit-font-kerning: none; font-kerning: none;"><br /></span></div><div><span style="-webkit-font-kerning: none; font-kerning: none;"><br /></span></div><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></p><div><span style="font-family: Courier; font-size: 14px;"><br /></span></div><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="color: #943634;"><br /></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="color: red; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; letter-spacing: 0.75pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="background-color: #f8f8f8; font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p></div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-85577579590503295042021-03-01T13:14:00.002-08:002021-05-03T09:04:18.451-07:00<p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10pt;"> <o:p></o:p></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">GRUPO DE ENCUENTRO EN PRÁCTICAS DE MINDFULNESS<o:p></o:p></span></b></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">Continuamos durante 2021, Martes de <b><span style="color: #45818e;">14.30 a 15.30hs</span><o:p></o:p></b></span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">100% online, via zoom</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_CORKQ_gNDQ/YD1YwW4rukI/AAAAAAAAP7M/4UdWzgV9FRklllI7A0pq8ELkl_rJ8aH8gCLcBGAsYHQ/s1600/mindf.4%2Bencuentros.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://1.bp.blogspot.com/-_CORKQ_gNDQ/YD1YwW4rukI/AAAAAAAAP7M/4UdWzgV9FRklllI7A0pq8ELkl_rJ8aH8gCLcBGAsYHQ/s320/mindf.4%2Bencuentros.png" width="320" /></a></b></div><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span><p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">Este es un espacio para desarrollar la práctica de meditación como un nuevo hábito y así poder incorporarlo en el día a día, especialmente en estas circumstancias en las que tanto lo necesitamos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">«O salimos de nuestra forma tan limitada de pensar o seremos incapaces de ver las cosas desde esa perspectiva que nos va a permitir descubrir puertas donde antes sólo veíamos muros.» M.P<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">Para aquellos que no han participado en las reuniones del 2020 les cuento la dinámica de estas clases. Desarrollamos un tema de reflexión. Comenzamos con una práctica de respiración consciente para aquietar la mente y prepararla para la meditación. Luego seguimos con una meditación guiada, con espacios de silencio para trabajar el tema del dia. Terminamos con un feedback por parte de los participantes, y una consigna para practicar durante la semana. Se envían los audios de las prácticas y eventualmente bibliografía de referencia para los que quieran seguir informándose.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">El objetivo de las clases:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">-Entrenar la atención<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">-Regular las emociones<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">-Cultivar la empatía y la compasión<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Coordina:</span></u></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> Lilita Engelmann. http://www.lilitaengelmann.blogspot.com<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Informes e inscripción</span></u></b><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">:liliengelmann@gmail.com/</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> <a><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">educa.mindful@gmail.com</span></a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><u><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Costo:</span></u></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> 2000 las 4 clases (residentes en Argentina)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">U$s32 las 4 clases. (residentes en el extranjero)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Forma de pago</span></b><b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">:</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">transferencia bancaria, o pago total o en cuotas por mercado pago (tiene un 10% de recargo)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><b>Acá podéis abonar directamente con MP</b>: </span>https://mpago.la/1mYn9cM</p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"> Pasos para Inscribirte:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">-Escribirnos para recibir información y horario en el que quieras inscribirte.<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">-Si abonas por transferencia, envía foto del comprobante de pago para poder identificarlo en nuestra cuenta bancaria.<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">-Si abonas por mercado pago, solicita el link de pago para realizar la operación.<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">-Te llegará confirmación e inscripción.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;">Datos para transferencia bancaria o depósito:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"> PAGO VÍA BANCO:</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Caja de Ahorro en pesos ICBC</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">0920/01000364/32</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Roberto engelmann/Liliana Romeo</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Cuit/Cuil 27-10356111-1</span></b><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">CBU 0150920901000000364321<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><o:p> </o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: #ff6600; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;">Si tienes alguna pregunta puedes escribirnos a <a>liliengelmann@gmail.com</a>o por whatsapp +5491161763898<br /></span></b><b><span style="color: #ff6600; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></b></p>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-83170416805215750692020-09-01T14:55:00.004-07:002020-09-01T15:02:42.790-07:00MINDFULNESS EDUCA, Involucrando estudiantes, Apoyando a los maestros, Transformando escuelas<p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;"></span></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="font-size: 14pt;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_PV-6tJ1CMY/X07BgRF_RhI/AAAAAAAAO0U/4qXF2u_UHOwl7uj_t6MDIAI92vD9buuZACLcBGAsYHQ/s1200/mindfulness%2Beduca%2Bplaca%2Byb.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-_PV-6tJ1CMY/X07BgRF_RhI/AAAAAAAAO0U/4qXF2u_UHOwl7uj_t6MDIAI92vD9buuZACLcBGAsYHQ/s640/mindfulness%2Beduca%2Bplaca%2Byb.jpg" /></a></span></i></div><i><span style="font-size: 14pt;"><br />Mi esperanza y deseo es que algún dia, la educación se focalice en lo que yo llamo educación del corazón. Asi como tomamos por sentado la necesidad de adquirir capacidades en la base de materias académicas, tengo la esperanza que llegará el dia cuando tomemos por sentado que los niños aprenderán, como parte de su curricula, la indispensabilidad de valores internos: amor, compasión, justicia y perdón.<o:p></o:p></span></i><p></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;">S.S. Dalai Lama.<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></i></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;"><b>Consultas:</b> mindfulness.heartfulness.educa@gmail.com</span></i></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;">Liliengelmann@gmail.com</span></i></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></i></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><i><span style="font-size: 14pt;"><b>Inscribite aquí:</b></span></i>http://yogabaires.com.ar/mindfulness-online_sep_oct/</p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-family: "times new roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b>MINDFULNESS EDUCA - PROFESORES Y MAESTROS del Colegio St.John's martínez, Beccar, Pilar 2019</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/K9uTvqciYXY" width="320" youtube-src-id="K9uTvqciYXY"></iframe></div><br /><p></p>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-43966975105660848722019-09-28T14:34:00.004-07:002020-02-13T12:19:03.508-08:00MINDFUL EDUCA K5-K12 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>PROGRAMA DE CAPACITACIÓN DE MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>CURRICULA ESCUELA PRIMARIA K5-K12 Y ADOLESCENTES</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>Existe un movimiento que está surgiendo desde hace un tiempo en los colegios y es el de promover en los niños y adolescentes “la atención plena” a través de técnicas específicas que desarrollan esta habilidad.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>…“antes del exámen, si estábamos nerviosos, sólo respirábamos lentamente y nos calmábamos …..mandábamos el mensaje a nuestra mente y listo! Nos sentíamos más tranquilos.” Decía uno de los alumnos de los primeros grados.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>Entrenar a los niños en Mindfulness es sembrar las semillas de la resiliencia, la autoestima y la no violencia.</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>Hace más de 3 años que estamos</i><span style="font-style: italic; text-align: left;"> capacitando a directivos, profesores, profesionales de la salud y padres, con el fin de adquirir las</span><span style="font-style: italic; text-align: left;"> </span><span style="font-style: italic; text-align: left;"> </span><span style="font-style: italic; text-align: left;">herramientas</span><span style="text-align: left;"><i> necesarias para llevar Mindfulness a sus áreas de trabajo.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-style: italic; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HNYlotIvBt8/XY_Ew7gWVSI/AAAAAAAAK_E/Krq2iKVNobwiKJKItG8ise4QX5a74vjHgCEwYBhgL/s1600/FOTO%2B1-mindful%2Bkids.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="567" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-HNYlotIvBt8/XY_Ew7gWVSI/AAAAAAAAK_E/Krq2iKVNobwiKJKItG8ise4QX5a74vjHgCEwYBhgL/s320/FOTO%2B1-mindful%2Bkids.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-style: italic; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Este es un programa que ofrece técnicas para trabajar con niños desde los 5 años hasta adolescentes con el fin de desarrollar y potenciar su foco de atención, sus habilidades en la vida diaria, aumentar la autoestima, desarrollar la capacidad de resiliencia, la claridad sensorial, ecuanimidad, al mismo tiempo que transitar sus emociones, tanto las conflictivas como positivas, desarrollar una actitud altruista con respecto a sus pares, maestros, familia y todo su entorno.<o:p></o:p></i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Si nos quedáramos con el concepto que MINDFULNESS es sólamente “ESTAR PRESENTE”, estaríamos dejando fuera lo más fundamental.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Mindfulness tiene que ver con la mente, con el desarrollo del altruismo y del amor bondadoso . ( Mindfulness+Altruism+Caring love)<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>MINDFULNESS sin la apertura de corazón estaría incompleto.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-N-0sMIRld2U/XY_I-sRCBRI/AAAAAAAAK_Q/nbfkWo6ZyDE6JPuTqdRB2G3JE23eNzfIQCEwYBhgL/s1600/3-cerebro%2By%2Bemocion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="669" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-N-0sMIRld2U/XY_I-sRCBRI/AAAAAAAAK_Q/nbfkWo6ZyDE6JPuTqdRB2G3JE23eNzfIQCEwYBhgL/s320/3-cerebro%2By%2Bemocion.jpg" width="313" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><o:p> </o:p><b>En qué consiste el programa</b></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Este es un programa que ofrece técnicas para trabajar con niños desde los 5 años hasta adolescentes con el fin de desarrollar y potenciar su foco de atención, sus habilidades en la vida diaria, aumentar la autoestima, desarrollar la capacidad de resiliencia, la claridad sensorial, ecuanimidad, al mismo tiempo que transitar sus emociones, tanto las conflictivas como positivas, desarrollar una actitud altruista con respecto a sus pares, maestros, familia y todo su entorno.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Si nos quedáramos con el concepto que MINDFULNESS es sólamente “ESTAR PRESENTE”, estaríamos dejando fuera lo más fundamental.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Mindfulness tiene que ver con la mente, con el desarrollo del altruismo y del amor bondadoso . ( Mindfulness+Altruism+Caring love)<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>MINDFULNESS sin la apertura de corazón estaría incompleto.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i>PROGRAMA PARA COLEGIOS E INSTITUCIONES EDUCATIVAS , BUENOS AIRES E INTERIOR DEL PAÍS.<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><i>OBJETIVOS<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Abordar nuevas experiencias desarrolando la curiosidad interna y externa.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Enseñar a prestar atención a lo que está sucediendo en este momento. <o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Calmarnos cuando estamos enojados, tristes, frustrados o ante cualquier emoción que nos cause incomodidad.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Aprender a ser conscientes de nuestras emociones y expresarlas de una manera más sana.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Desarrollar un estado de atención firme y estable.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Percibir las experiencias de vida con claridad sin la carga emocional.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Desarrollar acciones y relaciones compasivas.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Construir comunidades con amabilidad y cuidado por el otro.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Trabajar juntos para hacer la diferencia en este mundo.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Expresar gratitud<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>-Sembrar las semillas de paz<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i>MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN:<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i>BENEFICIOS<o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Mejora el foco y la concentración.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Aumenta el sentido de calma.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Alivia el estrés y la ansiedad.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Aumenta el conocimiento de uno mismo.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Desarrolla la habilidad de responder a las emociones conflictivas<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>*Aumenta la empatía y el entendimiento hacia los demás.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Este es un curso dictado sobre la base del curriculum de Mindful Schools, Berkley. Desarrollado y llevado a las instituciones estatales y privadas desde hace casi 35 años con muy buenos resultados en las áreas de la educación y de la salud. <o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Basado en técnicas de Jon Kabat-Zinn de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts., Richard Davidson, Center of Healthy Minds, Dr. Daniel J. Siegel (médico y profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la UCLA)<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Sung Yang, <a href="http://www.learnmindfulness.org/" style="color: purple;">http://www.learnmindfulness.org</a><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Mathieu Ricard M.B<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uteZV5Vdcu4/XY_JqF9TLKI/AAAAAAAAK_Y/_H_r8KOv9Bk0GezpxFCERR7qbVWxhbA_wCLcBGAsYHQ/s1600/lili2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-uteZV5Vdcu4/XY_JqF9TLKI/AAAAAAAAK_Y/_H_r8KOv9Bk0GezpxFCERR7qbVWxhbA_wCLcBGAsYHQ/s320/lili2.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Nuestro objetivo en Argentina es capacitar a directivos, profesores, profesionales de la salud y padres, con el fin de adquirir las herramientas necesarias para llevar Mindfulness a sus áreas de trabajo.</i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i>Mindfulness no implica tener a una clase en silencio. Por el contrario , es un espacio donde los alumnos relatan sus experiencias después de haber practicado.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><i>Tienen un cuadernillo de trabajo (workbook) y algunas tareas a realizar para el próximo encuentro que se pueden incluir en la vida diaria. No se necesita tiempo extra. </i></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><i><br /></i></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/wBE3Mdk1CJ0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wBE3Mdk1CJ0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><i><br /></i></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><i><br /></i></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Kf8gUJPojwc/XY_L7CD8ITI/AAAAAAAAK_k/ihaOuMMbEbg4tpA3ZWUEXD8ktQVRp6PbgCLcBGAsYHQ/s1600/file%2B1.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Kf8gUJPojwc/XY_L7CD8ITI/AAAAAAAAK_k/ihaOuMMbEbg4tpA3ZWUEXD8ktQVRp6PbgCLcBGAsYHQ/s320/file%2B1.HEIC" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-a-1VWvR6i1U/XY_L8qV3kXI/AAAAAAAAK_o/bhePU-craog0EVyJ_1XwVwXFc0G2IDvcQCLcBGAsYHQ/s1600/file%2B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1525" data-original-width="1600" height="304" src="https://1.bp.blogspot.com/-a-1VWvR6i1U/XY_L8qV3kXI/AAAAAAAAK_o/bhePU-craog0EVyJ_1XwVwXFc0G2IDvcQCLcBGAsYHQ/s320/file%2B3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-M6rmvGhWwbE/XY_MMr3x_oI/AAAAAAAAK_4/Blksegg37hgjib5b5oJui2i5CFt1cYnpgCLcBGAsYHQ/s1600/mindf.almafuerte.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-M6rmvGhWwbE/XY_MMr3x_oI/AAAAAAAAK_4/Blksegg37hgjib5b5oJui2i5CFt1cYnpgCLcBGAsYHQ/s320/mindf.almafuerte.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-idPpaR9_Iow/XY_MPwmypuI/AAAAAAAALAA/_7pDlvQ63c4vq9D1tp7yyHcn1l9izKWEgCLcBGAsYHQ/s1600/fotos%2Bk5-k12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1103" height="250" src="https://1.bp.blogspot.com/-idPpaR9_Iow/XY_MPwmypuI/AAAAAAAALAA/_7pDlvQ63c4vq9D1tp7yyHcn1l9izKWEgCLcBGAsYHQ/s320/fotos%2Bk5-k12.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-voIFS7AHSLs/XY_MtcQymRI/AAAAAAAALAM/Zt2NWnbZL24TKREptuP_CRiH7rgIkqcrgCLcBGAsYHQ/s1600/mf%2Bcourse%2B2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-voIFS7AHSLs/XY_MtcQymRI/AAAAAAAALAM/Zt2NWnbZL24TKREptuP_CRiH7rgIkqcrgCLcBGAsYHQ/s320/mf%2Bcourse%2B2017.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-pwYzgOSl8gM/XY_N7pronUI/AAAAAAAALAY/bRtmh9KRNAIdPPXpZsmNS9ZrhKoWmzjtACLcBGAsYHQ/s1600/adolesc.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-pwYzgOSl8gM/XY_N7pronUI/AAAAAAAALAY/bRtmh9KRNAIdPPXpZsmNS9ZrhKoWmzjtACLcBGAsYHQ/s320/adolesc.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-71W6NZOtCOs/XY_OCAnL_6I/AAAAAAAALAc/5ng7oWMdTdsSSoBxf88sKhmxsw-XCvROQCLcBGAsYHQ/s1600/FOTO%2B6jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="235" data-original-width="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-71W6NZOtCOs/XY_OCAnL_6I/AAAAAAAALAc/5ng7oWMdTdsSSoBxf88sKhmxsw-XCvROQCLcBGAsYHQ/s1600/FOTO%2B6jpg.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><i><br /></i></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b>Coordinan: </b>Lilita Engelmann/Laura Ronco<br />
<a href="http://www.lauraronco.com/">Laura Ronco</a><br />
<br />
<a href="http://www.lilitaengelmann.blogspot.com/">lilita Engelmann</a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">PROGRAMA MINDFULNESS EDUCA K5-12<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PRESENTACIÓN MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-SISTEMA EDUCATIVO ACTUAL<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PORQUÉ MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PORQUÉ UNA PRÁCTICA PERSONAL?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-EXPERIENCIA DE LOS PRESENTES EN PRÁCTICAS DE MINDFULNESS O CUALQUIER OTRA PRÁCTICA MEDITATIVA, CONTEMPLATIVA.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-INQUIETUDES O DIFICULTADES DE LOS MAESTROS CON ALUMNOS, AUTORIDADES EDUCATIVAS, PADRES.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-RESISTENCIAS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-ESTRÉS SALUDABLE/ESTRÉS TOXICO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-EN ALUMNOS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-EN EDUCADORES<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-EN PADRES<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-SOLUCIÓN: MINDFULNESS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-SISTEMA NERVIOSO/NUESTRO RÍGIDO MÁS PRIMITIVO.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PRACTICAS DE MINDFULNESS EN ESTADO DE CALMA.-<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-OBJETIVOS DE MINDFULNESS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-REESTRUCTURACIÓN DEL MODELO EDUCATIVO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-MINDFULNESS-BRINDAR ESTA CAPACIDAD HUMANA A GENERACIONES VENIDERAS.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-BENEFICIOS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-MINDFULNESS+HEARTFULNESS.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-QUÉ ES MINDFULNESS. PP<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">MINDFULNESS EDUCA K5-12<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">-PRÁCTICA <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">1-NEUROCIENCIAS<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">2-INVESTIGACIÓN (KABAT ZINN)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">3- BENEFICIOS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">4-NUESTRO CEREBRO <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">5- QUÉ OCURRE EN NUESTRO CEREBRO CUANDO PRACTICAMOS MINDFULNESS?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">6. ZONAS INVOLUCRADAS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">7-CORTEZA PREFRONTAL<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">8-AMÍGDALA<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">9-HIPOCAMPO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">10-FUNCIONES DE CADA UNA DE ELLAS.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">- CUERPO-MENTE-RESPIRACIÓN<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-RELACIÓN ENTRE LOS TRES.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-HERRAMIENTAS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PRÁCTICAS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN QUE ACTIVAN EL S.N.P <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">-ROLL PLAYING DE PARTICIPANTES<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">MINDFULL CURRICULA.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PRÁCTICA.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">-EMOCIONES<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-EMOCIONES EN NIÑOS. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-TRANSITANDO LAS EMOCIONES.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-ANSIEDAD/MIEDO.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-NIÑOS INQUIETOS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">--ROLL PLAYING DE PARTICIPANTES<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-ESTRUCTURA DE LAS CLASES<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">-PRÁCTICA. <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-TIPS EN LA ENSEÑANZA DE MINDFULNESS EN EL ÁREA DE TRABAJO<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-TIPS Y SITUACIONES QUE PUEDEN OCURRIR EN CLASE.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PREGUNTAS o SITUACIONES DIFÍCILES.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-PRÁCTICA – <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-ROLL PLAYING<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-size: x-small;">ENTREGAMOS:<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-CURRICULA MINDFULNESS (16 clases + clases extras)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-CUADERNILLO DE TRABAJO PARA LOS NIÑOS.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-MULTIMEDIA RECOMENDADA.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-VIDEOS<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-size: x-small;">-AUDIOS DE LAS PRÁCTICAS.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;">
<o:p><b> MINDFUL EDUCA CURRICULA ADOLESCENTES</b></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uV4frAMVtjE/XY_PfAgyJcI/AAAAAAAALAs/Gu55mgn2ZCIB818ufrpCzVnWdk54SmRIACEwYBhgL/s1600/milenials%2B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1024" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-uV4frAMVtjE/XY_PfAgyJcI/AAAAAAAALAs/Gu55mgn2ZCIB818ufrpCzVnWdk54SmRIACEwYBhgL/s320/milenials%2B2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p> </o:p><b><i>Este es un taller para maestros, profesores, tutores, padres que deseen incorporar herramientas para trabajar, tanto en el aula como fuera de ella, con los cambios durante la adolescencia , desarrollando y reforzando cualidades esenciales para vivir en la madurez una vida plena.</i></b></div>
<b><i>Vamos a centrarnos en prácticas que se denominan “mindsight” (observación de la mente) Esta es una habilidad de “ver” o conocer la mente , una actividad empática, compasiva y amable que enriquece nuestras relaciones, especialmente la que se establece entre maestro y alumno, padre e hijo. Resulta que, cuanto mayor es nuestra habilidad para entender los mecanismos de nuestra mente, más sanos se vuelven nuestros mundos interiores.</i></b><br />
<b><i>Un espacio de autoreflexión</i></b><i>. Lo que les pasa a los adolescentes, que al mismo tiempo es un reto y un don, es en realidad lo que los adultos necesitan a fin de mantener la vitalidad en su existencia. </i><i>Tal vez, si los adultos pudieran recuperar algo de esa esencia vital , el abismo entre las generaciones se estrecharía. A veces lo que vemos en otros, nos puede recordar lo que añoramos en nosotros mismos, y ese recordatorio nos produce frustracion, desilución, rabia y tristeza. (D.S)</i><br />
<i><br /></i>
<i><br /></i>
<i>Roll playing de las clases Curricula Mindful Educa</i><br />
<b><i><u></u></i></b><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4R3V-FizQUM">roll playing K5-K12</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=pjEG3RX1fbI">roll playing mindful Educa K5-K12</a></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=LomSASCd0yw">roll playing</a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=WC3vnrQ9u4k">Intensivo Mindfulness. Educa</a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p></o:p></div>
</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-28007754663353466972019-02-24T13:42:00.004-08:002020-02-13T12:17:29.220-08:00INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE MINDFULNESS MARZO 2019<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i><b>"Nuestro mundo mental se impone al mundo real" La Meditación te ayuda a ver lo que no estás viendo.</b></i><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
INTRODUCCIÓN a las TÉCNICAS de MINDFULNESS</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
SÁBADO 16 de MARZO, de 14hs a 18.30hs.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nSLJIOyWHYc/XHMObyLoXsI/AAAAAAAAKlU/3eUT2LGvGiQ-RVPhtlUNBQB3rNBwmwQ6wCLcBGAs/s1600/mas%2Balla.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="261" data-original-width="425" height="196" src="https://1.bp.blogspot.com/-nSLJIOyWHYc/XHMObyLoXsI/AAAAAAAAKlU/3eUT2LGvGiQ-RVPhtlUNBQB3rNBwmwQ6wCLcBGAs/s320/mas%2Balla.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Para tener claridad mental, tomar buenas decisiones, regular nuestras emociones, sustituir nuestras reacciones automáticas por respuestas elegidas, mejorar nuestras relaciones, nuestra “mente vieja” necesita descansar. Si descansa, nos ponemos en contacto con nuestros pensamientos y emociones más profundos y a través de ellos, quizás podamos apreciar, más allá de la mente, la experiencia ilimitada de la conciencia. Nuestra mente ordinaria, no nos puede proporcionar esto.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>No se necesita experiencia previa.</i></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<b>Coordinan:</b> Lilita Engelmann (<a href="http://www.liliengelmann.blogspot.com/">http://www.liliengelmann.blogspot.com</a>),Laura Ronco (http://www.lauraronco.com)<b> </b><br />
<b><br /></b>
<b>Costo:</b> Hasta el 1 de Marzo $1200. A partir del 2 de MARZO $1500.<br />
<b><br /></b>
<b>Se solicita una seña de $600 para reservar tu espacio.</b><br />
<b>Informes e Inscripción:</b> info@yogabaires.com.ar/ <a href="https://www.blogger.com/u/1/null">/liliengelmann@gmail.com</a><br />
<b>Lugar:</b> YOGABAIRES, Emilio Lamarca 327, Martínez.Frente a la estación de tren.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-77979291868038782152018-12-11T05:44:00.003-08:002020-02-13T12:18:02.318-08:00YOGA Y CEREBRO INTESTINAL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b><span style="color: #535353; font-family: "helvetica";"> “Las personas tenemos un segundo cerebro en el intestino, en el cual se alojan unas 100 millones de neuronas, nada menos que el tamaño del cerebro de un gato.”<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-ME6-8lAj2Ys/XA-_OWS81tI/AAAAAAAAKfc/lKgHiXm1RaEcdrl4hMTbwo_4vfv5z16QACLcBGAs/s1600/nadi%2Bpariksa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="944" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-ME6-8lAj2Ys/XA-_OWS81tI/AAAAAAAAKfc/lKgHiXm1RaEcdrl4hMTbwo_4vfv5z16QACLcBGAs/s400/nadi%2Bpariksa.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>nādi parikśa</b></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Esto ya lo conocían los sabios y asi lo explican en el modelo Anatómico del Yoga .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">La zona de la Digestión, Metabolismo y Eliminación corresponden a las zonas que los yogis llamaron Samana y Āpana. Alli donde el cuerpo metaboliza lo que ingerimos, selecciona las nutrientes, separa los desechos, ..aquello que nos intoxica .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Si hacemos referencia al modelo Pancamaya , donde considera al ser humano de una manera holística, donde cada capa está interrelacionada con la otra (fisico, respiración, mente, personalidad, emociones), podemos ver que esta conección no se refiere únicamente a la parte fisiológica como por ej. Cómo nos alimentamos, sino también al modo en que respiramos, a la actividad y calidad de nuestros pensamientos, a características de nuestra personalidad que se va construyendo con nuestros estados de ánimo y temperamento, y en el nivel más profundo,…al modo en que procesamos nuestras emociones. </span><b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Ese sinfin de células nerviosas que conforman nuestro aparato digestivo tienen gran incidencia en varios aspectos de nuestra vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Los antiguos, no tenían microscopios para observar estas células. No habia endoscopías, análisis clínicos, ecografias, tomografías, centellogramas. Sólo se basaban en la observación, en los detalles más insignificantes y sutiles. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Y a pesar de no tener los medios del siglo XXI, sabían como funcionaba todo este proceso. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Una experiencia traumática no resuelta, …una relación conflictiva no procesada, ..lo que los yoguis llamarían “no cocinada correctamente”, puede desencadenar trastornos a niveles de la digestión y eliminación. Ya sea por apego o por aversión. Por no haberlo transitado y digerido correctamente o por querer expulsarlo y descartarlo sin haber hecho el camino de “procesarlo sanamente.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Puedo saber que esto es asi a nivel cientifico. Conocer todo el proceso de la digestión y eliminación. Pero creo que mucho más relevante es ir un poco más profundo y observar qué puede estar ocurriendo a nivel más sutil , con mis procesos mentales , con mis relaciones, con mis emociones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Cuando trabajamos en prácticas de yoga a nivel personal y terapéutico, tomamos en cuenta todos estos planos del ser humano. Quizás desconocemos las causas del desequilibrio, pero vemos los síntomas. Y por ahi comenzamos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Si el alumno llega con un dolor abdominal y problemas intestinales, primero vamos a tomar en cuenta el diagnóstico clínico médico. Luego trataremos de trabajar sobre los síntomas para palear el dolor y los desequilibrios a nivel intestinal , ya sea por el exceso o la deficiencia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Y trabajaremos con āsanas que calmen o activen esa zona (de acuerdo al objetivo de activar o apaciguar). La respiración también irá en concordancia . Y luego utilizaremos otras herramientas del yoga para trabajar en el mismo sentido. (mantras, bhāvana, yantra, nyāsas, etc.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Quizás el alumno no esté preparado para enfrentarse a sus emociones. Por lo tanto nos enfocaremos en un plano más grosero , como puede ser el de posturas y respiración , ya que si hago modificaciones en un nivel, por carácter transitivo, todos los demás niveles serán modificados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Es un proceso fantástico que hoy se puede comprobar, pero que los yoguis ya conocían hacia miles de años atrás. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">El Yoga, considerado desde este punto de vista y utilizado con conocimiento verdadero y responsabilidad, tiene infinitas herramientas para corregir desequilibrios a todo nivel en el ser humano. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Las posturas son la punta del iceberg, …lo que hay abajo…es un océano infinito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<a href="http://www.elmundo.es/papel/todologia/2015/10/28/562f630fe2704e523f8b4652.html" style="color: purple;">http://www.elmundo.es/papel/todologia/2015/10/28/562f630fe2704e523f8b4652.html</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #535353; font-family: "helvetica";">Lilita Engelmann<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Times New Roman"; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-29108825948844930062018-11-29T10:56:00.002-08:002018-11-29T10:56:19.828-08:00NOVIEMBRE 2018 ,CURSO DE ORATORIA Y STORYTELLING UDESA EDUCACIÓN EJECUTIVA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-EQNfBnDlgKo/XAA1-6hfNSI/AAAAAAAAKd4/r_mXon-VkJM_3p8B6xasPB827iC9N5DsQCLcBGAs/s1600/programa%2Boratoria%2Bstorytelling..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-EQNfBnDlgKo/XAA1-6hfNSI/AAAAAAAAKd4/r_mXon-VkJM_3p8B6xasPB827iC9N5DsQCLcBGAs/s320/programa%2Boratoria%2Bstorytelling..jpg" width="226" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-H6Pc0eC-l-w/XAA2N64fU5I/AAAAAAAAKd8/PQvhVZdAAhs2coqHr7-mPgTzXVHNDpWgwCLcBGAs/s1600/oratoria%2By%2Bstorytelling.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1417" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-H6Pc0eC-l-w/XAA2N64fU5I/AAAAAAAAKd8/PQvhVZdAAhs2coqHr7-mPgTzXVHNDpWgwCLcBGAs/s320/oratoria%2By%2Bstorytelling.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-5392768529921095032017-02-13T18:58:00.000-08:002020-02-13T12:21:10.524-08:00MINDFULNESS en la EDUCACIÓN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Involucrando estudiantes, apoyando a maestros, transformando escuelas</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-XwDzRYAemJo/W9HTRrbe9HI/AAAAAAAAKY0/Jgx6bEnr63YbFH7lzralRAJDYSewgw5wgCLcBGAs/s1600/mindf.educa_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-XwDzRYAemJo/W9HTRrbe9HI/AAAAAAAAKY0/Jgx6bEnr63YbFH7lzralRAJDYSewgw5wgCLcBGAs/s1600/mindf.educa_2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>PROGRAMA INTENSIVO de 2 días para docentes, educadores, padres, profesionales de la salud.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b> Sábado 3 y Domingo 4 de Noviembre 2018</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Coordinan: Lilita Engelmann/Laura Ronco</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<b>¿En qué consiste el programa?</b><br />
Este es un programa que ofrece técnicas para trabajar con niños desde
los 5 años hasta adolescentes, con el fin de desarrollar y potenciar su
foco de atención, sus habilidades en la vida diaria, aumentar la
autoestima, desarrollar la capacidad de resiliencia, la claridad
sensorial y ecuanimidad, al mismo tiempo que transitar sus emociones de
una manera sana, desarrollar una actitud altruista con respecto a sus
pares, maestros, familia y todo su entorno.<br />
Si nos quedáramos con el concepto que MINDFULNESS es sólamente “ESTAR PRESENTE”, estaríamos dejando fuera lo más fundamental.<br />
Mindfulness tiene que ver con la mente, con el desarrollo del
altruismo y del amor bondadoso. ( Mindfulness + Altruism + Caring love).<br />
<br />
MINDFULNESS sin la apertura de corazón estaría incompleto.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hgvL0f3AG7I/W9HNS4U-LyI/AAAAAAAAKYo/Mlpt-osa_7EqBmh8nDRfAiivP4_Fy1gBgCLcBGAs/s1600/nin%25CC%2583a%2Bmeditando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="793" height="246" src="https://1.bp.blogspot.com/-hgvL0f3AG7I/W9HNS4U-LyI/AAAAAAAAKYo/Mlpt-osa_7EqBmh8nDRfAiivP4_Fy1gBgCLcBGAs/s320/nin%25CC%2583a%2Bmeditando.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h4 class="accordion-title">
<b>CONTENIDO DEL PROGRAMA</b></h4>
<div class="accordion-content">
<b>
</b>-Incorporando una Práctica Personal. (no se puede enseñar lo que no tenemos incorporado)<br />
-Coaching en la enseñanza de mindfulness en lo referente a diferentes edades y situaciones sociales.<br />
-Herramientas para diseñar un programa de mindfulness según las necesidades de cada uno.<br />
-Mindfulness-Resúmen de conceptos en la neurociencia.<br />
-Transmitir fehacientemente el concepto de Mindfulness a la sociedad.<br />
-Utilizar técnicas de mindfulness en ámbitos terapéuticos de forma personalizada y pequeños grupos.<br />
-Prácticas de mindfulness en todos los módulos.<br />
-Trabajos prácticos. (roll playing en la transmisión de conceptos de
mindfulness, Cómo guiar las prácticas de mindfulness en las clases.<br />
<br />
<b>CRONOGRAMA</b><br />
<b>Noviembre</b><br />
<br />
Sábado 3, Domingo 4 de 10hs a 18hs.<br />
<br />
<a href="mailto:info@yogabaires.com.ar" style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">info@yogabaires.com.ar</a><br />
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">
<a href="mailto:info.estudioaura@gmail.com">info.estudioaura@gmail.com</a></div>
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">
Tel. + Whapp: +5491161763898 (lilita engelmann)</div>
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">
+ 54 9 11 6165 3217. (Laura Ronco)</div>
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 16px;">
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>Informes</b>:<a href="mailto:info@yogabaires.com.ar">info@yogabaires.com.ar </a><b>Asunto:</b> Mindfulness en la Educación</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>Lugar: Estudio Aura, Quesada 1882, Nuñez</b></div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>Costo</b>:$4800</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<br /></div>
<div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b><br /></b></div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>PODÉS </b>realizar tu reserva por depósito o transferencia bancaria. Si lo hacés en efectivo , por favor communicate por whatsapp al 005491161763898 para coordinar la entrega.</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
El saldo se abona en efectivo el dia del taller.</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b><br /></b></div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>DATOS DE LA CUENTA BANCARIA</b></div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
Caja de ahorro $</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
0929/01105891/42</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
Laura Ronco</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
CUIT 27-20572243-8</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
CBU: 0150929201000105891425</div>
<div style="font-family: -webkit-standard;">
<b>POR FAVOR</b>enviar comprobante de pago para poder identificar la operación y un tel. de contacto.</div>
</div>
</div>
<b><br /></b>
<b>Al finalizar el curso se llevarán material para implementar en sus lugares de trabajo.</b><br />
<b>Todos los programas incluyen Materiales:</b><br />
-Mindfulness Curricula 16 clases guiadas)<br />
-Manual de guia para los educadores.<br />
-Cuadernillo de trabajo (workbook) para entregar a los niños.<br />
-Prácticas Personales guiadas.<br />
<b><br /></b>
<b>Leer más</b>: http://www.yogabaires.com.ar/mindful-schools/<br />
<b><br /></b>
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0Almafuerte 1435, Acassuso, Buenos Aires, Argentina-34.4716305 -58.495251600000017-34.4716815 -58.495330600000017 -34.471579500000004 -58.495172600000018tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-34760003013877492722017-01-20T12:59:00.002-08:002017-01-20T12:59:34.128-08:00INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE MINDFULNESS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<strong>INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE MINDFULNESS</strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong>SÁBADO 4 DE MARZO, 2017, de 14hs a 18hs</strong></div>
<div style="text-align: center;">
(no se necesita experiencia previa)</div>
<strong><br /></strong>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-6F83EvH1m4I/WIJ56l7FW2I/AAAAAAAAJpA/Kuy0Vbac8XQd9z1PH4tN23QdqAoR-qXNgCLcB/s1600/mindfulness-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-6F83EvH1m4I/WIJ56l7FW2I/AAAAAAAAJpA/Kuy0Vbac8XQd9z1PH4tN23QdqAoR-qXNgCLcB/s400/mindfulness-2.jpg" width="400" /></a></div>
<strong><br /></strong>
<strong><br /></strong>
<strong>QUÉ ES MINDFULNESS?</strong><br />
“Mindfulness es una manera particular de prestar atención
intencionalmente. Estar en el momento presente, observar con
ecuanimidad, sin juzgar.”<br />
Atención plena en un pensamiento, emoción, sensaciones corporales, y medio ambiente que nos rodea.<br />
Podés practicar MINDFULNESS en tu casa, respirando, cocinando,
manejando tu auto, caminando, , comiendo, etc. Cualquier actividad donde
pongas toda tu atención, donde tu mente esté en ese preciso instante,
donde puedas percibir sensaciones y ser consciente de tus emociones.<br />
<strong>PARA QUÉ?</strong> <strong>BENEFICIOS</strong><br />
*Nuestra mente necesita descansar para poder crear. A través de la
meditación ponemos pausa en nuestras vidas y en el encadenamiento
automático de pensamientos que nos causan ansiedad, distrés, enojo,
tensión…entre otras cosas.<br />
*A nivel fisiológico nos da la posiblidad de tener períodos de
descanso para poder funcionar mejor, tener más foco, tomar mejores
decisiones, sufrir menos.<br />
*Mindfulness va acompañado de un plus. Profundizando en sus prácticas
desarrollamos el altruismo, la compasión , el cuidado personal y de
nuestros semejantes.<br />
Uniendo la Mente con el Corazón..<br />
*No sólo nos conectamos con nuestras emociones sino que somos
conscientes que nos están sucediendo , sin juzgarlas por buenas o malas,
sino “algo” que me está ocurriendo , experimentarlas y transitarlas de
una manera diferente. Nos ayuda en la regulación de nuestro estado
emocional.<br />
<strong>Te llevarás material para poder practicar en casa.</strong><br />
<strong>Coordina: Lilita Engelmann</strong><br />
<a href="http://www.lilitaengelmann.blogspot.com/">http://www.lilitaengelmann.blogspot.com</a><br />
<strong>En YOGABAIRES</strong><br />
Almafuerte 1435, Acassuso, Buenos Aires<br />
<a href="https://goo.gl/maps/r9bDgCeCooy">https://goo.gl/maps/r9bDgCeCooy</a><br />
<strong>Arancel: </strong>$650 -hasta el 10 de Febrero<br />
$750 a partir del 10 de Febrero.<br />
<strong>Leer más:</strong><br />
<a href="http://yogabaires.com.ar/salud/mindfulness/">http://yogabaires.com.ar/salud/mindfulness/</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/yogabaires/?ref=aymt_homepage_panel">https://www.facebook.com/yogabaires/?ref=aymt_homepage_panel</a><br />
<br />
<a href="mailto:info@yogabaires.com.ar">Leer más sobre el taller de MIndfulness</a><br />
<br />
http://yogabaires.com.ar/introduccion-a-las-tecnicas-de-mindfulness/</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-67533430453845750292017-01-20T12:50:00.001-08:002017-01-20T12:50:26.704-08:00YOGA Y MENOPAUSIA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>YOGA Y MENOPAUSIA<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sábado
18 de Marzo de 15hs a 19hs.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fnu1zdQ5LTw/WIJ3yCNgMcI/AAAAAAAAJo8/VhZm7-ktB4UIeMPaz6vtknMD4xPOAVaJACLcB/s1600/aguila.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://4.bp.blogspot.com/-fnu1zdQ5LTw/WIJ3yCNgMcI/AAAAAAAAJo8/VhZm7-ktB4UIeMPaz6vtknMD4xPOAVaJACLcB/s400/aguila.jpg" width="400" /></a>“La menopausia es un hito natural, no es una condición o
efermedad.” Es una transición de un estado a otro, que implica cambios en el
cuerpo, en la mente, en las emociones, tal como la Pubertad. Pensar en la
menopausia como algo terrible que nos va a suceder, es anclarse a conceptos
establecidos por la cultura, la sociedad, etc. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
“y si lo pensamos como un desafío? Como un cambio de
piel?<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Como una oportunidad de encontrar
algo nuevo, positivo, un campo fértil para evolucionar, crear, relacionarnos, y
preguntarnos qué es lo que queremos ser, hacer y qué es lo que inteligentemente
podemos dejar de lado. Nos vamos acercando a la plenitud del alma, al punto de
quietud de nuestra mente. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Las herramientas del YOGA nos ayudan a transitar este
período con energía y buena predisposición, dándonos la posibilidad de abrazar
el cambio y transitarlo con un estado interior de serenidad y sabiduría.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Coordina:</b> [Lilita
Engelmann](http://www.lilitaengelmann.blogspot.com)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Lugar:</b>
Yogabaires, almafuerte 1435, Acasusso.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Informes: e
Inscripción:</b> info@yogabaires.com.ar/liliengelmann@gmail.com</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Arancel:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
$650 hasta el 28 de Febrero</div>
<div class="MsoNormal">
$750 desde el 28 de Febrero en adelante.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se solicita una seña del 50% para reservar tu lugar. </div>
<div class="MsoNormal">
El pago se puede efectuar en efectivo, depósito o
transferencia bancaria.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Este es un taller teórico práctico para todas aquellas
mujeres que estén transitando este camino. </div>
<div class="MsoNormal">
Trabajaremos sobre la sintomatología y el empoderamiento
ahondando en las fortalezas y potenciales de cada una de nosottras.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Programa:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
-Estadío</div>
<div class="MsoNormal">
-Conceptos en la antiguedad y en la actualidad</div>
<div class="MsoNormal">
-A nivel cultural</div>
<div class="MsoNormal">
-Características fisiológicas.</div>
<div class="MsoNormal">
-Cambios a nivel:</div>
<div class="MsoNormal">
- corporal</div>
<div class="MsoNormal">
-mental</div>
<div class="MsoNormal">
-personalidad</div>
<div class="MsoNormal">
-emocional</div>
<div class="MsoNormal">
-Sintomatología. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Herramientas del yoga que contribuyen a transitar este
proceso.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
-āsanas</div>
<div class="MsoNormal">
-pránāyāma</div>
<div class="MsoNormal">
-dhyānam</div>
<div class="MsoNormal">
-nyāsa</div>
<div class="MsoNormal">
-mantras</div>
<div class="MsoNormal">
-āhara (alimentación)</div>
<div class="MsoNormal">
vihāra (hábitos de vida)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se proporcionará material para poder practicar en casa.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="mailto:info@yogabaires.com.ar">Más info sobre el taller</a></div>
</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-21406425192335131592013-02-11T11:12:00.002-08:002017-02-13T18:46:59.723-08:00Curso Posgrado YOGA/AYURVEDA/EMBARAZO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-size: 14pt;"><b>CURSO DE POSGRADO<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b><span style="color: #e36c0a; font-size: 14pt;"> YOGA/AYURVEDA Y EMBARAZO<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b><span style="color: #e36c0a; font-size: 14pt;"> VIERNES 21, SÁBADO 22 Y DOMINGO 23 de ABRIL, 2017<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
El curso está dirigido a Profesores de
Yoga, a practicantes con una experiencia mínima de 2 años de práctica,
profesionales de la salud en el área de la medicina relacionada con el
embarazo, doulas, obstetras, parteras. etc.</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
El curso es teórico-práctico. Incluye
prácticas de āsanas, técnicas de prānāyāma específicas para los
diferentes estadíos, mantras, nyāsas y dhyānam.</div>
<div style="text-align: justify;">
El Objetivo del presente curso es ofrecer una <strong>visión de los diferentes estadíos del embarazo desde la mirada del Yoga y de la medicina Ayurveda</strong>, con el fin de contribuir en diferentes áreas de la salud, brindando información fehaciente para tener en cuenta al <strong>diseñar una práctica de Yoga grupal o individual</strong>, asi también como complemento para el conocimiento científico de este periodo tan especial .</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>De qué manera las herramientas del yoga pueden contribuir de manera positiva en</strong> :<br />
*metabolismo<br />
*sistema circulatorio<br />
*trastornos en el sueño<br />
*nivel de energia<br />
* nivel mental<br />
* nivel emocional<br />
Utilizando las diferentes herramientas:<br />
*āsanas modificadas<br />
*prānāyāma específico para cada trimestre.<br />
*Mantras , que actúan a nivel sutil y promueven la nutrición, la calma mental, la fortaleza, etc.<br />
*Dhyānam, meditaciones que nos conectan con nuestro bebé y nos ayudan como anclaje para el trabajo de pre-parto.<br />
*nyāsa/bhāvana, visulizaciones y gestos que desarrollan el contacto y la relación con el bebé .</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong>Los cupos son Limitados, Reservá tu espacio!</strong></div>
</div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<strong>Coordinan:</strong> <a href="http://yogabaires.com.ar/inicio-2/profesores/">Lilita Engelmann/ Denise Duprat</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;">Lugar: </strong><span style="text-align: right;">Yogabaires, Almafuerte 1435, Acasusso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://goo.gl/maps/r9bDgCeCooy" style="text-align: right;">https://goo.gl/maps/r9bDgCeCooy</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;"> </strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;"> Se entrega Certificado de Asistencia</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;">Horarios:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">Viernes: de 10 a 13hs y de 14.30 a 17hs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">Sábado: de 13.30hs a 17.30hs</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">Domingo: de 10 a 14hs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;"><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;">Informes:</strong><span style="text-align: right;"> info@yogabaires.com.ar</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">tel: 155-570-0718/ 156-176-3898</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="text-align: right;">Arancel:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">$3100 hasta el 15 de Marzo de 2017</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">$3500 16 de Mardo en adelante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">Forma de Pago: Efectivo o Transferencia Bancaria.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;">Para Reservar tu lugar se requiere una seña del 50% del valor total del taller.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: right;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: right;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt;">INFORMES</span></b><span style="color: black; font-size: 14pt; text-align: right;">: <a href="mailto:info@yogabaires.com.ar">info@yogabaires.com.ar</a></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-size: 14.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-size: 14.0pt;">Este curso
también se dicta en forma personalizada. Consultar modalidad y aranceles.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-size: 14.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #c0504d; font-size: 14.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-size: 14.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<!--EndFragment--></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-size: 14.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<!--EndFragment--></div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-31355899230288081612013-02-11T10:50:00.001-08:002013-02-11T11:22:58.992-08:00MEDITACION en Yogabaires, Marzo 2013<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>MARZO 2013, CLASES DE MEDITACION</b> según el Budismo Tibetano y Meditación como herramienta de Yoga.<br />
<br />
Comienza <b>miércoles 27 de marzo, de 19.30hs a 21.00hs.</b><br />
Continúa miércoles 3,10,17, 24 de Abril, 1o de Mayo<br />
<br />
Coordina: Lilita Engelmann<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8njXD2UGuaQ/URcLe2GKHlI/AAAAAAAAFM4/J-7WQcelyiY/s1600/IMG_3332.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-8njXD2UGuaQ/URcLe2GKHlI/AAAAAAAAFM4/J-7WQcelyiY/s320/IMG_3332.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
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mi quedó esa sensación de triste desolación que me asalta toda vez que me
encuentro con una persona que rehusa abrirse, ponerse a la escucha de los
mensajes que su propia vida envía a su encuentro.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Es muy dificil abandonar la imágen que nos
hemos trazado de nosotros mismos, nos llevo tanto tiempo construirla, con mucha
fatiga, nos hemos encariñado con ella, gracias a ella nos mantenemos anclados a
un simulacro de realidad.<span style="mso-spacerun: yes;"> " S.T. </span></span><!--EndFragment-->
<br />
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lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-52585773547511971012012-04-27T20:14:00.001-07:002012-04-27T20:18:41.408-07:00YOGABAIRES promueve yoga para Niños<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Porqué promovemos YOGA para niños para las escuelas?<br />
<br />
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<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">YOGA NIÑOS <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">CLASES GRUPALES Y
PERSONALIZADAS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vivimos en una sociedad donde el tiempo nos corre desde que
nos levantamos. La vida familiar se ve reducida a unas pocas horas de intimidad
entre sus miembros . A esto agreguemos el acercamiento pero también el
aislamiento que ha producido la cibernética en el mundo de la comunicación.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Qué clase de ejemplo les estamos brindando a nuestros hijos?</div>
<div class="MsoNormal">
Porqué hay en las escuelas una epidemia de niños ADD.?
(síndrome de deficiencia de atención)</div>
<div class="MsoNormal">
Una ¨camada de niños¨que no toleran el NO, el fracaso , la
frustración y rompen en llanto y cólera cuando no obtienen lo que desean.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El YOGA practicado desde una edad temprana es una
herramienta<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>poderosa, útil y a la vez
preventiva.</div>
<div class="MsoNormal">
Entre los 3 y 7 años comienzan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a desarrollarse ciertas habilidades sociales
muy importantes como el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Autocontro</b>l,
la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Capacidad de Detenerse y Calmarse</b>
cuando uno está enfadado y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">la
habilidad<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de mantener la</b> <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Atención.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Aprender desde los comienzos a transitar las emociones , a
comunicar, a expresar los sentimientos desde un lugar de reflexión, es un
regalo que podemos ofrecer a nuestros niños.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Clases Grupales<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Son clases donde se aprende: </div>
<div class="MsoNormal">
-posturas de yoga </div>
<div class="MsoNormal">
-a centrar y mantener la atención </div>
<div class="MsoNormal">
-a desarrollar la autoestima</div>
<div class="MsoNormal">
-recuperar la capacidad de asombro</div>
<div class="MsoNormal">
-Comprender sin juzgar nuestras fortalezas y habilidades.</div>
<div class="MsoNormal">
Compartiendo el espacio con los pares, en un entorno
tranquilo , respetando las pautas desde un lugar de responsabilidad y respeto
por sí mismo y por los que nos rodean.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Clases personalizadas<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Son clases de yoga donde se trabaja en forma individual
sobre un foco puntual , como podría ser la falta de atención, baja autoestima,
dificultad en la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>comunicación ,etc. a
través de posturas de yoga, respiración, juegos, cuentos , dibujos, y otras
herramientas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Coordina:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Luciana
Bottini</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 174.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-54901966567309685482011-10-04T17:23:00.000-07:002011-10-04T17:23:36.394-07:00Qué es Pranayama según los textos de los Vedas?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 13px; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-goi-64yFFk0/ToujSi86jjI/AAAAAAAAD9A/_fkQeNg06g0/s1600/1014308_79914019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-goi-64yFFk0/ToujSi86jjI/AAAAAAAAD9A/_fkQeNg06g0/s320/1014308_79914019.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div class="ecxMsoNormal" style="font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-AR"><span style="font-size: small;">Pranayama es esa “parte” del yoga que media entre la práctica de asanas y todos los otros pasos más sutiles que nos llevan a la meditación. No es casual que, a nivel individual, la herramienta más concreta que tenemos para llevar conciencia a diferentes partes de nuestro sistema humano sea la respiración. Al trabajar concientemente con nuestra respiración estamos accediendo a una parte nuestra que es más sutil que “el cuerpo físico” pero, a la vez, no tan sutil como la mente que aflora cuando meditamos. Y es justamente por el nivel de sutileza y profundidad que tiene esa mente que medita que no podemos “entrar en meditación” tan simplemente como quisiéramos, sólo con decir “quiero meditar” y ya.</span></span></span></div>
<div class="ecxMsoNormal" style="font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-AR"><span style="font-size: small;">Entonces, trabajar con nuestra respiración, aparte de los mencionados beneficios a nivel de nuestra vitalidad y energía (ciertas técnicas específicas nos ayudan literalmente a LIMPIAR los canales por donde circula el prana, etc.), nos conduce a los niveles más sutiles y profundos de nuestra mente.</span></span></span></div>
<div class="ecxMsoNormal" style="font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-AR"><span style="font-size: small;">Y, ¿qué encontramos allí? Los Yoga Sutras hablan de que nuestra mente más profunda VE. Esto es: ve claramente. Percibe sin confusión, sin error. Hay un tipo de mente a nivel muy profundo y sutil que puede ver y comprender las cosas TAL CUAL SON. Lo maravilloso de esto es que TODOS contamos con esa mente. La otra cara de esa verdad, según los Yoga Sutras, es que la mayoría de los mortales no accedemos a esa mente sólo con proponérnoslo. Porque, si hay algo que también compartimos de manera muy democrática son “las nubes” o aquellos obstáculos y velos que van nublando nuestra percepción.</span></span></span></div>
<div class="ecxMsoNormal" style="font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-AR"><span style="font-size: small;">Pranayama es el estadio del yoga que propone LIMPIAR, REMOVER los bloqueos, las nubes, los obstáculos que existen en nuestro sistema sutil (el sistema del PRANA). Cuando esto sucede y el prana (la esencia de nuestro sistema más sutil) sigue su naturaleza (que es justamente fluir y no quedarse estancado) vamos accediendo a nuestra mente más profunda. Que no es otra que esa Conciencia que VE. Hasta llegar a ese nivel de conciencia pleno, el camino del pranayama no hace otra cosas que ayudarme a llevar “pequeñas conciencias” a los diferentes lugares de mi cuerpo y mi sistema humano (esto es una metáfora; intento diferenciar las etapas del proceso cuando hago pranayama, comparando con esa CONCIENCIA que VE sin nubes).</span></span></span></div>
<div class="ecxMsoNormal" style="font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="ES-AR">Los Yoga Sutras también mencionan cómo deben ser los ejercicios de pranayama (dan cuenta de componentes; parámetros de tiempo, foco, número de etapas, etc. y efectos o resultado de los mismos) y también mencionan que cuando sostengo las prácticas de pranayama, así como cuando avanzo en ellas, accedo a un estado de meditación. Allí donde mi mente profunda y calma no queda “pegada” a objetos internos y/o externos (proyecciones, identificaciones, imaginación, memoria, deseos, miedo, aversión, etc.) y sobreviene una luz tan clara e intensa que me permite VER las cosas como SON. -Gabriela Binello.</span></span></span></div>
</div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-54663952864657758172011-08-17T05:03:00.000-07:002011-08-17T05:05:24.833-07:00PROYECTO YOGA PARKINSON<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-uXN8rjp4QpQ/TkuueiJQTWI/AAAAAAAAD7s/o5WnUpHfYKQ/s1600/Parkinson-yoga.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 398px; height: 299px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-uXN8rjp4QpQ/TkuueiJQTWI/AAAAAAAAD7s/o5WnUpHfYKQ/s400/Parkinson-yoga.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641794797796609378" /></a>
<br />*Qué es lo que ofrecemos en este Proyecto de Investigación
<br />
<br /> *Por qué incorporar yoga en PD (Parkinson Disease, Pacientes con la Enfermedad de Parkinson)?
<br />
<br />
<br />
<br />Yoga tiene mucho para ofrecer a los enfermos de PD.
<br />
<br />• Incrementa el rango de movimiento
<br />
<br />• Desarrolla fuerza y flexibilidad
<br />
<br />• Mejora el equilibrio
<br />
<br />• Mejora el tono de voz
<br />
<br />• Fortalece la respiración
<br />
<br />• Mejora la capacidad de concentración
<br />
<br />• Mejora el vínculo del paciente con su enfermedad desarrollando una actitud positiva.
<br />
<br />• Da una mejor calidad de vida.
<br />
<br />• Mejora los temblores y la rigidez.
<br />
<br />• Mejoran otros síntomas que acompañan esta enfermedad o los efectos colaterales de la medicación: rigidez en los hombros, sifosis, escoliosis, problemas intestinales, insomio , estados depresivos.
<br />
<br />
<br />
<br />Cuáles son las condiciones para participar en este proyecto?
<br />
<br />• Un compromiso a largo plazo –un año- a reunirse con el profesor y realizar una práctica diraria por un cierto período de tiempo.
<br />
<br />• Estar de acuerdo en presentar su caso en India , manteniendo su anonimato.
<br />
<br />• Contactarse con Yogabaires a través de un mail: CONTACTO
<br />
<br />Att/ Gonzalo Rico Peña o Lilita engelmann
<br />
<br />Nuestra intención es acercar el Yoga como terapia complementaria en forma no arancelada a todos aquellos que hayan sido diagnosticados o convivan con Parkinson y quieran incorporarse a este Proyecto. Lo ofrecemos sin cargo para hacerlo extensivo a todos aquellos que tengan o no respaldo económico y poder abarcar todos los sectores sin distinciones.
<br />
<br />En este proyecto trabajamos con el apoyo de un centro importante de Argentina de Enfermedades Cognitivas.
<br />
<br />Sus resultados serán presentados en Chennai, India en Noviembre 2011 ante un panel de médicos, psiquiatras, profesores del KHYF , Fundación que trabaja conjuntamente con entidades nacionales de la salud en todo tipo de enfermedades. –
<br />
<br />
<br />
<br />LA ENFERMEDAD DE PARKINSON
<br />
<br />
<br />
<br />La Enfermedad de Parkinson se desencadena a partir del deterioro de una parte del cerebro concocida como sustancia Nigra. Las causas aún son mayormente desconcocidasy no hay por el momento una cura definitive.La Dopamina se elabora en la sustancianigra, que juega un rol de suma importancia en el inicio y mantención del movimiento.
<br />
<br />La L-Dopa en un bioquimico que se administra en forma de droga para mejorar elmovimiento y otros síntomas causados por su deficiencia.En general , al principio, los efectos son inmediatos y satisfactorios.Pero esta L-Dopa , sigue siendo un bioquimico artificial y trae aparejado también efectossecundarios como hypotension, arritmias cardíacas, movimientos involuntarios entreotros.
<br />
<br />Desde el punto de vista del Ayurveda-Medicina Tradicional de la India, y del Yoga, El Parkinson es una enfermedad VATA. Esto quiere decir que es una alteración del prana, oagitación del prana. Hay falta de espacio para que el prana circule (prtthevi)En Ayurveda se trabaja con los opuestos.
<br />
<br />La enfermedad de Parkinson es un desequilibrio de VATA. Y VATA es seco, frio, notiene descanso, movimiento continuo, y movedizo por su naturaleza. Por lo tanto , todo lo caliente o tibio, aceitoso, calmo y pausado, le hace bien. En general tiene un rictus en el rostro, sin expression y depende los diferentes estadíosnuestras dificultades para hablar, su tono de voz es bajo y entrecortado. Por ello, el utilizar la voz con mantras,gesticulando, junto con la práctica de posturas , y en diferentes tonos , ayuda a mejorar este síntomaYoga trabaja con diferentes herramientas para fortalecer el prana , crear espacio para queeste circule sin obstáculos, y da movilidad a los miembros y musculature en general, queen muchos casos se vuelven rígidos.
<br />
<br />Una actitud positive frente a la enfermedad es tan importante como todos los items mencionados con anterioridad. Una cosa es convivir con los síntomas que la enfermedad de Parkinson trae per se,y otra es convivir con el agregado de todo lo que nuestra mente nos dice de nuestraenfermedad.
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<br />El Yoga ayuda a tener una actitud más positive frente a esta condición y nos daherramientas para domesticar nuestra mente y poner patrones más positivos en lo que serefiere a esta condición.
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<br />Porqué es tan importante el Sonido?
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<br />"Considerando que, desde el punto de vista de Yoga y Ayurveda, elParkinson se considera un desequilibrio , agitación, desorden del pranadebido a la falta de espacio de los conductos (nadis) por donde circula elprana, el Sonido tiene un gran beneficio en este aspecto.
<br />Tanto Samhkya como Yoga (2 de los principales darsanas/filosofias) compartenun entendimiento acerca del origen de la materia y su conección con el conceptodel sonido.
<br />
<br />En la filosofia de los YogaSutra, la materia evoluciona desde lo mássutil a lo más grosero, especialmente cuando presenta las herramientas del Yoga.En esta doctrina , los elementos evolucionan de la siguiente manera:
<br />
<br />Espacio-----aire-----fuego-----agua-----tierra
<br />
<br />Estos 5 elementos mencionados en los Yoga Sutra, no se refieren sólamente a loselementos como los encontramos en la naturaleza,, en el medio ambiente exterior, sinoque también concierne nuestro medio ambiente interno dentro de la estructura humana.Por lo tanto , es lógico que si modificamos el elemento “aire” dentro nuestro, también semodifiquen los otros elementos subsiguientes .
<br />
<br />Consideremos por ejemplo alguna situación en la que nos sentimos constreñidos oangustiados emocionalmente. Esto , al mismo tiempo restringe nuestra movilidad. Tendemos a tener frio. Necesitamos sostenernos de algo o alguien que nos deseguridad. Eventualmente , nuestros músculos se tensan o se ponen rígidos.
<br />
<br />Imaginemos un escenario opuesto.Cuando sentimos una apertura de corazón,nos volvemos más activos, más dinámicos. Emanamos una sensación de calor.Nos desprendemos de esa sensación de “sostener”, y , por el contrario sentimos lanecesidad de dar, de soltar. Nuestros músculos comienzan a relajarse.Esta es la teoría que sustenta el trabajo y la efectividad de las herramientas del Yoga. Y este era el concepto que tenían en mente los grandes maestros de la antiguedad cuando estructuraron y crearon las herramientas del Yoga.
<br />
<br />Cuando comprendemos esto, vemos con claridad porqué el sonido tiene un roltan importante en Yoga. El sonido tiene una relación directa con el concepto de”espacio”. Por lo tanto ,cuando utilizamos “sonido”de un modo adecuado , estamos interfiriendo connuestro “espacio” interno, que es nuestro elemento más sutil. De esta manera gatillamos la transformación desde un lugar interno. Por esta razón, es que el Sonido es tan importante."
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<br />Kausthub DesikacharKrishnamacharya Healing & Yoga Foundationwww.khyf.net
<br />INFORMES: liliengelmann@gmail.com/info@yogabaires.com.arlilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-82381791078531113212010-05-20T16:00:00.000-07:002010-05-20T16:03:45.172-07:00YOGA SUTRAS DE PATANJALI<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/S_W_qmr_xoI/AAAAAAAADSc/Hq8C_16FWS8/s1600/yogasutras+junio+YB.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/S_W_qmr_xoI/AAAAAAAADSc/Hq8C_16FWS8/s320/yogasutras+junio+YB.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5473491660799198850" /></a><br />Este es un Taller para Profesores de Yoga y para todos aquellos que quieran profundizar en las enseñanzas del Yoga.<div>Será un recorrido exhaustivo de la Primera Carpeta (continuaremos con las siguientes en los próximos talleres) siguiendo fielmente la interpretación de los Y.S según el Yogavali de Sri.Krishnamacharya.</div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-21419788780303750052010-05-13T17:09:00.000-07:002010-05-13T17:14:04.091-07:00Yoga therapy Training Programme KHYF 2007-2010<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/S-yVmw-_x_I/AAAAAAAADR4/HV7O-sLPqQM/s1600/KHYF_YTH_2007-2010.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/S-yVmw-_x_I/AAAAAAAADR4/HV7O-sLPqQM/s320/KHYF_YTH_2007-2010.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470912140565006322" /></a><br />En el mes de abril-mayo concluyó en Austria el curso de 4 años de YogaTheraphy, formando por profesores del KHYF de Europa y América del Sur.lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-704522705556508072010-02-28T06:47:00.000-08:002010-02-28T06:51:01.350-08:00TALLER DE Yoga y Adicciones<span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style=" font-weight: normal; font-family:Helvetica;font-size:13px;">Profundiza tus conocimientos sobre los recursos ofrecidos por el Yoga para las Adicciones:Parinaama Yoga. Se vera Desintoxicacion, Prevencion, Tratamiento y Prevencion de Recaidas de las Adicciones y problemas relacionados - como el manejo de estres- en este taller al que te invita la Psic. Especialista en Adicciones, Ann Moxey, Maestra Certificada en USA en Anusara Yoga, Registrada con el Yoga Alliance, y Miembro de la Asociacion Internacional de Terapeutas del Yoga del Yoga Research and Education Center de Georg Feuerstein Ph.D. Ann desarrollo Parinaama trabajando en Clinicas de Rehabilitacion de Adictos, (Monte Fénix, Clinica Nazaret, Clinica Cuernavaca); en Casa Hogar para ninos de la calle - con problemas de adicciones - (Programa para Ninos Dependientes a Sustancias y con HIV de Casa Alianza) y su trabajo actual con los internos adictos en los penales de Atlacholoaya Morelos. Ann te guiara por el complejo mundo de las adicciones para que como maestro, profesional de la salud o simplemente interesado en el tema, cuentes con mayores recursos e informacion para hacer frente mas eficaz y compasivamente a esta pandemia internacional.<br /></span></span><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/S4qCHbmYluI/AAAAAAAACwQ/kz_oqvXeGGM/s320/yoga_adicciones.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443306163810113250" />lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-6798394810425577252009-08-28T13:11:00.000-07:002009-08-28T13:16:31.468-07:00Graduación Nuevos Profesores Certificados por KHYF ,India.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Spg7FzLoNAI/AAAAAAAACLM/xSJtx8TcpdE/s1600-h/ceremonia+2009.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Spg7FzLoNAI/AAAAAAAACLM/xSJtx8TcpdE/s320/ceremonia+2009.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375111126091052034" /></a><br />Después de dos años y medio de intensivos estudios, ocho alumnos fueron certificados por Juan Pablo Martín, como Profesores del KHYF (Krishnamacharya Yoga Healing Foundation) de Madrás, India. <div>La ceremonia se realizó en Yogabaires (www.yogabaires.com.ar) después de concluir con el último curso intensivo el domingo pasado.</div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-7649490519709984462009-08-25T12:19:00.000-07:002013-02-11T10:57:09.372-08:00YOGA PARA EMBARAZO/Nuevos horarios 2013: Martes 19.00hs<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/SpQ5lMXkzYI/AAAAAAAACJk/N4mJhNcZipk/s1600-h/untitled.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373983566497893762" src="http://3.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/SpQ5lMXkzYI/AAAAAAAACJk/N4mJhNcZipk/s320/untitled.jpg" style="display: block; height: 320px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 320px;" /></a></div>
lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-29687460815742193552009-07-30T18:38:00.000-07:002009-07-30T18:41:07.280-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/SnJLX1lQbsI/AAAAAAAACIM/l9Co9OUGNfA/s1600-h/collage+yogabaires"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/SnJLX1lQbsI/AAAAAAAACIM/l9Co9OUGNfA/s320/collage+yogabaires" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364432979044101826" /></a><br />YogaBaires-Krishnamacharya Yoga Healing Foundation<div>www.yogabaires.com.ar</div><div>www.khyf.net</div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5216985978276652498.post-65555108916146633882009-07-28T13:46:00.000-07:002009-07-28T14:21:49.043-07:00NUEVA SEDE KRISHNAMACHARYA YOGA HEALING FOUNDATION ARGENTINA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Sm9rErl_FJI/AAAAAAAACHU/vwsiltBSbUE/s1600-h/khyf_logo_home.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 246px; height: 108px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Sm9rErl_FJI/AAAAAAAACHU/vwsiltBSbUE/s320/khyf_logo_home.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363623409387246738" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Sm9lC04tg8I/AAAAAAAACHM/4kPbD6dPWE8/s1600-h/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 146px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_oR0cogdf88U/Sm9lC04tg8I/AAAAAAAACHM/4kPbD6dPWE8/s320/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363616780452201410" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">NUEVA SEDE EN ZONA NORTE</span><div><span class="Apple-style-span" style=" font-style: italic;font-size:small;">Somos un grupo de profesores pertenecientes a la tradición de Sri.Krishnamacharya, certificados por el KHYF de Madrás, India.(www.khyf.net)</span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" font-style: italic;font-size:18px;">YOGABAIRES, </span><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic; "><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">almafuerte 1433 , Acasusso. Tel:4798-9949</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" font-style: italic;font-size:13px;"> <!--StartFragment--> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><b><u>Estas son las características que podrá reconocer en el Yoga que se practica en esta tradición.<o:p></o:p></u></b></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Adaptación de las Posturas<o:p></o:p></u></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">En nuestras clases se pone un énfasis especial en la adaptación de acuerdo con las características especiales de cada alumno. Para lo cual los profesores de esta tradición están familiarizados con las distintas variantes de cada asana. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Yoga integral<o:p></o:p></u></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">El foco de nuestras clases de yoga para adultos (a diferencia de las clases para niños o jóvenes) no es la obtención de una flexibilidad extraordinaria o de un perfecto dominio corporal, sino la calidad integral de cada asana. Para mantenerse sano no es necesario saber pararse de cabeza . Como así también, se puede meditar en posturas más sencillas que la postura del loto. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Estructura<o:p></o:p></u></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">Las clases se diseñan siguiendo una secuencia escalonada de asanas,<span style="mso-spacerun: yes"> </span>para llegar así<span style="mso-spacerun: yes"> </span>a determinadas posturas que requieren de una preparación previa y de su correspondiente contrapostura, evitando posibles riesgos y lesiones.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Respiración</u><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">Se le da especial importancia a la respiracón consciente. La unión de cuerpo, respiración y atención es un componente esencial en el armado de cada postura. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Movimiento</u><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">Muchas de las asanas se enseñan de manera dinámica,<span style="mso-spacerun: yes"> </span>con movimientos lentos, coordinados con la respiración. Esto intensifica su efecto y ayuda a mejorar las restricciones corporales, tan comunes hoy día. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Señales Corporales<o:p></o:p></u></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">El dolor es una señal importante para nosotros, indicándonos que determinadas posturas no son convenientes en este momento.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><b><u>YOGA INDIVIDUAL<o:p></o:p></u></b></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><b><u> <o:p></o:p></u></b></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><u>Su Práctica Personal de Yoga<o:p></o:p></u></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">Usted<span style="mso-spacerun: yes"> </span>busca una clase de Yoga Individual especialmente diseñada para ser practicada por usted en casa?<span style="mso-spacerun: yes"> </span>Nosotros diseñamos para<span style="mso-spacerun: yes"> </span>usted un programa personal de asanas, acorde a sus necesidades y a su rutina cotidiana. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">Cada vez son más las personas que se benefician con esta oportunidad.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><b><u>CLASE INDIVIDUAL<o:p></o:p></u></b></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR">En vista de que en Yoga las clases generalmente son grupales, una clase individual es considerada como algo especial a pesar de que en la antigüedad, en esta tradición milenaria, lo común eran las prácticas personales diseñadas en una clase individual. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">-Por qué una clase individual?</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>- porque una práctica de yoga es mucho más efectiva si se practica regularmente, todos los dias ,en forma independiente o sea bajo<span style="mso-spacerun: yes"> </span>la propia responsabilidad del alumno y siguiendo su propio ritmo.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES-AR" style="mso-ansi-language:ES-AR"> <o:p></o:p></span></p> <span lang="ES-AR" style="Times New Roman";mso-ansi-language:ES-AR;mso-fareast-language:ESfont-family:";font-size:12.0pt;"><span style="mso-spacerun:yes"> </span>-<span style="mso-spacerun:yes"> </span>porque Yoga<span style="mso-spacerun:yes"> </span>siempre se ha basado en<span style="mso-spacerun:yes"> </span>el concepto de que el foco de cada<span style="mso-spacerun:yes"> </span>práctica es la persona y no el dominio de una determinada postura o técnica. Las posturas se deben adaptar a la </span><!--EndFragment--> </span></div>lilita engelmannhttp://www.blogger.com/profile/03599036033689925808noreply@blogger.com0