Este Taller es una introducción a la teoría polivagal del Dr. Steven Porges, , Científico distinguido de la Universidad de Indiana, Profesor de Psiquiatría en la Universidad de Carolina del Norte, Profesor Emeritus de las Universidades de Illinois y chicago y Universidad de Maryland. Autor de la Teoria Polivagal.
Es un nuevo abordaje para relacionarnos desde nuestro Sistema Nervioso Autónomo. Interesante complemento para las sesiones de Yogaterapia y Psicoterapia, ya que percibimos al cliente desde su fisiología y su biología evolutiva como mamíferos sociales que somos.
La teoría Polivagal nos habla de un Nervio Vago que actúa como conductor, como si fuera un cableado que lleva información desde los órganos hacia el cerebro y desde allí nuevamente a los órganos. Pero el verdadero “maestro” de este circuito es nuestro Sistema Nervioso Autónomo”, que siepre va a luchar por nuestra supervivencia, sin que nosotros nos demos cuenta, sin nuestra cognición .
Es entender que el estado en que nos encontramos a nivel corporal influye la manera que resondemos al mundo y cómo lo esperimentamos.
*nos encontramos en un estado de amenaza fisiológica, que podría ser fiebre, lastimadura, dolor y toda nuestra fisiología rota hacia un estado de protección afectando también nuestro estado mental.
*Como mamíferos que sociales (nuestra herencia evolutiva) no sólo respondemos a la amenaza sino también a señales de seguridad. Y esto es lo que nos trae la Teoria Polivagal. La posibilidad de regular nuestras señales de estrés con señales de seguridad.
Sabias que en la vida diaria fluctuamos entre estados de calma, movilización amenaza, discociación? Lo saludable seria darnos cuenta cuando nuestro SNA se desregula y poder volver a un estado de seguridad.
Qué vas a aprender en este taller?
-Qué es el Nervio Vago.
*Su función: nervio conductor
*Estado Ventral Vagal
*Estado Dorsal Vagal
Teoria Polivagal
-En qué consiste?
-Su objetivo
-Desregulación, Neurocepción, Co-regulación
-Síntomas, Comorbilidades, disautonomía.
-Sistema Nervioso Autónomo SNA
Sistema nervioso simpático/ parasimpático /disociación-shut down(Según la TPV)
Amigarse con el SNA , aprender a escucharlo.
_Los 3 principios de organización del SNA
*Jerarquías
*Neurocepción (término acuñado por el Dr.Stephen Porges
*Co-regulación.
Prácticas
Es importante ,especialmente en el ámbito de la medicina, y todas las áreas de la salud, que el cliente (antes paciente) tenga participación en su tratamiento. Que no dependa únicamente de un tratamiento, una pastilla, sino que se le de la posibilidad de intervenir en el proceso de la curación o de su bienestar.
*Darnos cuenta de nuestra fisiología. Registro de estados de calma/seguridad /ansiedad, alerta/amenaza.
*La Respiración consciente como herramienta para activar el nervio vago,
Sus efectos
*Reconocer en el cuerpo estados de alerta y calma. Para ello es necesario “parar”, observarse, estados de silencio.
*Meditación /Cuidados a tener en cuenta. (ejemplos)
*Humming
*canto
*Juego
*Visualización
*Tonos de voz
*observación de expresiones en el rostro.
*relaciones/conexión (diferentes conexiones)
Técnicas, prácticas, recursos aplicables en la vida cotidiana.
Porqué participar en este taller?
Este abordaje diferente nos muestra la influencia de nuestro SNA (que responde sin nuestra cognición y manera inmediata)ante situaciones de la vida diaria en relación al mundo externo, a nuestras relaciones más próximas, y a lo que sucede dentro nuestro y como lo gestionamos.
Muchas veces nos encontramos en situaciones incómodas o de amenaza sostenida, y continuamos con nuestras vidas “ a pesar de”
Lo que nos dice la TPV, es que esa estrategia tiene consecuencias fisiológicas porque estás cerrando los canales de ida y vuelta de los órganos de tu cuerpo al cerebro y viceversa, deviniendo en desregulaciones especialmente en la zona abdominal (entrañas) y la zona del corazón y pulmones. Se desequilibra esa neuroregulación y nuestro cuerpo paga un precio.
Este taller está dirigido al público en general , profesores de yogaterapia, profesionales de la salud, pero también a personas que experimentan dolores crónicos, estados de ansiedad, estrés y otras comorbilidades.
No hay una predisposición específica para participar ya que todos tenemos algo para mejorar o trauma (entiéndase el término trauma no como algo dramático y terrible. Podría ser no haber recibido la atención deseada en la niñez, haber tenido que "agradar" , actuar para complacer a los demás, una separación, etc. "Las personas más sensibles son más fáciles de lastimar"
MODALIDAD
PRESENCIAL
Traer ropa cómoda
Hojas o cuaderno para anotaciones
BIO DE LA DOCENTE
www.lilitaengelmann.blogspot.com
Liliengelmann
www.lilitaengelmann.blogspot.com
VALORES:
$100 mil efectivo (10% descuento abonando antes del 31 de Agosto = ($90 mil)
$130 mil pago transferencia (10% descuento abonando antes del 31 de Agosto =($117000)
$140 mil tarjeta ( Link de pago https://mpago.la/1FzWq3a
Datos para Transferencias
BANCO PATAGONIA
Liliana Marta Romeo
CA $ 326-326006332-000 2710356111
ALIAS BUDA.DHARMA.TSA
Contacto:
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