Al terminar la pandemia, este patógeno que nos obligó a encerrarnos, alejándonos de nuestros seres queridos, no habiendo podido asistir al parto de 2 de mis nietos y poder abrazarlos después de 3 meses, quedé en estado de "stand bye", congelada psicofisiológicamente para poder seguir dando clases de yoga, herramientas de prānāyāma, de yoga terapéutico, mindfulness etc.
Como mamíferos sociales necesitamos al "otro" para regularnos, para sentirnos seguros, calmados, para relacionarnos con el entorno, con nosotros mismos, con la vida. El abordaje de la pandemia (sin entrar en el tema político de cómo procedieron los mandatarios del mundo) nos coartó este proceso , transformándose "el otro" en una amenaza. Sostuvimos este estado de alerta constante hasta que nos adentramos a un nuevo mundo pospandémico, como también a un sistema nervioso autónomo desreguralizado. Tengamos en cuenta que esto nos sucedió de manera consciente pero también incosciente sin darnos cuenta.
Fue así , ante esta traba que sentía, que encontré al Dr. Stephen Porges y escuchándolo pude entender el porqué de mi estado. Mucho se está hablando del Nervio Vago, que de por si existe. Este Nervio es el conductor de toda la información que distribuye a nuestro SNA (sistema nervioso autónomo) desde nuestros órganos a nuestro cerebro (donde elaboramos un relato) y vuelve a llevarlo a los órganos. Vendria ser como "la autopista que lleva y trae"
El Dr. Stephen Porges, quien desarrolló la teoría Polyvagal, identificó un orden biológico de respuesta de los mamiferos que está presente en todas las experiencias humanas.
Llegamos a este mundo cableados para conectar. Con nuestro primer aliento nos embarcamos en una búsqueda por sentirnos seguros en nuestro cuerpo, en nuestro entorno y nuestras relaciones a lo largo de la vida. (https://www.stephenporges.com/)
El sistema nervioso autónomo es nuestro sistema de vigilancia personal, siempre en guardia, haciéndose esta pregunta: “ es esto seguro?”Su función es protegernos ya sea que sintamos seguridad o riesgo. Escuchando lo que está sucediendo dentro y fuera de nuestro cuerpo y las conexiones que tenemos con los demás. Esta escucha sucede muy por debajo de nuestra conciencia y muy lejos de nuestro control consciente. Entendiendo que esto no es conciencia que viene de la percepción, acuño el termino “neuropercepción” para describir el modo en que nuestro sistema nervioso autónomo escanea y busca señales de seguridad, peligro y amenazas a la vida sin involucrar las partes pensantes de nuestro cerebro.
